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🍑みるたん⛳️🍑
3年前、かなり痩せて、動けるようになって、写真見ても細くて。
ココ最近食生活とか、ゴルフ練習の減少とか、自分に甘すぎるのかな、太った。
一緒に美味しいもの食べに行こうと誘ってくれて、喜んで食べて。食べるの大好きだし、いつのまにか、それが普通になってしまって。胃が大きくなって。
さっかく我慢して戻した体重が、ここ3ヶ月くらいであっという間に戻ってしまった。
ホント、太った。
自分に甘いのか、それとも、自分を虐めてるのか。
生活、見直そう。
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ほんとはサインが増えた今スタンプラリーしたかったが、自分の足で行けないんじゃな… 11月行けるうちにやっといて正解だったと強く思い込むしか無い
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🍑みるたん⛳️🍑 投稿者
さっかく❌せっかく⭕️
シメオネ
タンパク質中心でプランクからやってこ👏