材料 鶏むね肉：500g オレガノ（乾燥）：大さじ1 パン粉：1カップ 小麦粉：1/2カップ 卵：1個 塩：小さじ1 黒胡椒：少々 オリーブオイル：適量 作り方 鶏肉の下ごしらえ鶏むね肉を一口大に切ります。ボウルに入れ、塩、黒胡椒、オレガノを加えてよく混ぜ、10分ほどマリネします。 衣の準備別のボウルに小麦粉、卵、パン粉をそれぞれ用意します。卵は軽く溶いておきます。 ナゲットを作るマリネした鶏肉を小麦粉にまぶし、次に卵に浸し、最後にパン粉をしっかりとつけます。 揚げるフライパンにオリーブオイルを熱し、中火でナゲットを揚げます。両面がきつね色になるまで、約4〜5分ずつ揚げます。 盛り付け揚がったナゲットをキッチンペーパーの上に置いて余分な油を切り、お皿に盛り付けて完成です。 サーブのアイデアお好みでケチャップやマスタードを添えて楽しんでください。サラダやフライドポテトと一緒に出すと、より美味しくいただけます。

オレガノチキンナゲットの特徴は以下の通りです。 風味: オレガノの香りが豊かで、鶏肉の旨味を引き立てます。ハーブの風味が加わることで、一般的なチキンナゲットとは一味違った味わいになります。 食感: 外はカリッと、中はジューシーな食感が楽しめます。オーブンやフライヤーで調理することで、サクサク感を保ちながらも、鶏肉の柔らかさをキープします。 栄養価: 鶏肉は高タンパクで低脂肪なため、ヘルシーなスナックとしても人気です。オレガノには抗酸化作用があるため、健康面でもプラスの効果があります。 調理の簡単さ: 冷凍食品としても販売されていることが多く、手軽に調理できるのが魅力です。オーブンで焼くだけで、手間いらずで美味しいナゲットが楽しめます。 サイドディッシュとの相性: サラダやディップソース（例えば、ハニーマスタードやバーベキューソース）と一緒に楽しむと、さらに美味しさが引き立ちます。 オレガノチキンナゲットは、手軽に楽しめる美味しいスナックとして、パーティーやおやつにぴったりです。