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Shin580
今日から本格的にトラウマの処理が始まります。大元の原因は親に肯定されてこなかったことが原因なのではと思っています。それ以外にもたくさん嫌な目に遭ってますけどね。カウンセリングがうまく行くといいのだけれど。
最近あまりストレスがない。就職がうまくいかないのが当たり前になってきて危機感が薄れてきている。これはイカンイカン…。まあダメならアルバイトの掛け持ちでもやるさ、と思って気持ちを落ち着かせています。
今日はコーヒー3杯目。トイレが近くてしょうがない。年寄りですからね[目が回る]。漢方でも試そうかな。
#うつ病
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#EMDR
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