投稿

佐藤奈子さんです
クリアしているのは成人の20-30%と言われているの•••
野菜をたくさん食べるのって
コンビニ飯でもなかなか難しいから
朝も夜も意識し続けないといけないけど
クリスプサラダ行ったら簡単にクリアできそう😍
なんとこのサラダ
芽キャベツやロメインレタスが入っているし
ドレッシングがミカンクリームなのだけど
みかんを皮ごと使っていてビタミンも豊富◎
栄養価が高い!👏
みかんクリームの香りがめちゃいい!
柑橘系ですがそんなに酸味が強くなくて
邪魔をしないので食べやすい♪
追ドレッシングのシーザーは
かかっていないところに味変したり
2つかけて混ぜたりしたので飽きが来ないです😍
入っているものはこちらだよ♪
✔︎ロメインレタス
✔︎グリルドチキン
✔︎芽キャベツ
✔︎ローストカリフラワー
✔︎ウォルナッツ
✔︎パルメザンチーズ
✔︎ミカンクリームドレッシング
➕追加で、
✔︎ボイルドエッグ
✔︎トマト
✔︎アボカド
✔︎シーザードレッシング
ポケットブレッド(ピタパン)も
気になったので挟んでみたよ❤︎
#管理栄養士 #1日の食事 #野菜摂取量 #緑黄色野菜 #サラダ生活





話題の投稿をみつける

南向き
マイバッグカゴはどこで買える?
購入場所
オンラインショップ: Amazonや楽天市場で多くの種類が揃っています。
実店舗: 大手のホームセンター(カインズ、コーナンなど)や、100円ショップ(ダイソー、セリア)でも取り扱いがあります。
おすすめ商品
エコバッグタイプ: 軽量で持ち運びやすいものが人気。
カゴ型: 大容量で、買い物に便利なデザインのものが多いです。
価格帯
一般的に、1000円から3000円程度で購入可能です。
これらの場所で探してみると、あなたにぴったりのマイバッグカゴが見つかると思いますよ!

ろろ
年取って涙腺がぶっ壊れてるんだ

月人形@
文字打ってないとむり

にんと

いつか
#k_tra

まど

タイリ

月人形@

はちこ

おーな
もっとみる 
関連検索ワード
