僕は職場での拘束時間が長く帰宅→次の出勤までのインターバルが6時間しかない。なので筋トレは休みの日に全部位一気にやる事になるがそれだと多くの種目はこなせない。そこが今の生活で一番つらいな…と思うところ。#スーパー身体シリーズ#筋トレ