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琴子
真夏でも朝はこんなに涼しいんだとわかって、早起きが楽しみになりました。
比治山の上の御便殿広場でひとやすみ。ベンチ
もトイレも飲み物の自販機もあって、警察官常駐なので治安もよし。早朝や夕方のひとが少ないときでも来やすい場所です。
休みの日は朝から歩いて汗かいてシャワー浴びて、ってできるけど、来週から仕事が始まるからどうしようかな？ 仕事場から歩いて帰ろうかなぁ、たしかちょうど7kmぐらいなのよね。
ちなみに、グリーンブラザーズのワンデイクレンズ(ファスティング)をやって、1週間でマイナス3.3kgでしたが通常食に戻した1週間で1.3kgリバウンド。まぁ想定の範囲内かな 笑
歩いてる成果もあるんだと思いますが、ウエストはマイナス3cm。(分母が大きいヤツ)
ファスティングが思ったよりラクだったので、明日からまた挑戦します。
#アラフィフ #広島
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結構な距離歩くんですね！
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