全ての根源は体力だと思うし、体力を支えるのは良質な睡眠だと思うこの頃です。体力がないと何もできない。逆に言えば体力さえあればなんでもできる。あと病みにくい。(病むと一番辛いのが慢性的な疲労感というスパイラル)