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おなか
なので、夕食は「ざるそば」にした????
暑い日は食欲も減退しがちだから食事には気をつけないと????あ！水分補給も☝️
【439日目】
・体重 53.0㎏（前日比+0.1）
・体脂肪率 30.0%
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