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まちょ
★食事記録★
朝：ヨーグルトでフルグラ、ヨーグルト
昼：旨辛シーフードカップ麺、バナナ、チョコ
夜：焼肉
他：水、コーヒー、バウムクーヘン小、牛乳アイス
★運動記録★
10時間断食（19-5）、徒歩通1時間。
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