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たか

たか

朝ごはん何食べました?朝ごはん何食べました?
ブルーベリーとバナナとプロテインのスムージーです!
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コメント

ニユ

ニユ

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ほぼ毎日、朝ごはんはそのようなメニューなんですか?筋トレとかピラティス、体幹トレしてるので気になります。

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たか
たか
ほぼ毎日こんな食事してますね、 めんどくさい時でもスムージーにしてプロテインとアサイーは必ず摂るようにしてます!
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ブルーベリーとバナナとプロテインのスムージーです!