共感で繋がるSNS
関連惑星
ホットサンド
72人が搭乗中
参加
惑星主が不在のため、管理人は惑星メンバーが代理で務めています。
バナナ語を話そ！の星
18人が搭乗中
参加
サンドウィッチマンの星
14人が搭乗中
参加
お笑いコンビ、サンドウィッチマンの魅力に惹かれて虜にされた人達の惑星です！
少しでも魅了されたら入るべし！
まるごとバナナの愛
11人が搭乗中
参加
ここの焼きバナナの星
8人が搭乗中
参加
4cmから22cmの大成長。
君は俺に勝てるか？
バナナの星
8人が搭乗中
参加
人気
猋（ケルベロス🐶）
ムムムッ😮
バラ色の日々
1
猋（ケルベロス🐶）
#バナナサンド
1猋（ケルベロス🐶）
ゆう
#バナナサンド
2猋（ケルベロス🐶）
#バナナサンド
1猋（ケルベロス🐶）
2
ひろ
#目黒蓮
#バナナサンド
5
にーち
5猋（ケルベロス🐶）
キュウカンチョウ
8文字なら😮
1にーち
7 もっとみる 
関連検索ワード
新着
404
今日の朝 バナナ
( ˙▿˙ )☝これしか食べてなくて
緑なんて無いのに緑のゲロ吐きました
なぁぜなぁぜ？
3
ちび。
お腹に何も入ってない状態のほうが体調いい( ᎔˘꒳˘᎔)
12
ろびん
たまご粥
バナナ
いただきますう
31
けー
1
ちくわ🐝🐝🐝
バナナで釘が打てそうよ
4
あきの
#プロレス
#長州力
プロレステーマ曲あるあるですよね……
4
ぽんこつ
オートミール(レンチン飯)、鰹節、バナナ牛乳(または低脂肪乳、調整豆乳)スムージー、味噌汁かスープ類、卵焼きか目玉焼きかゆで卵か生卵、ヨーグルト、麦茶
昼
玄米ご飯に好きなトッピング(なんでもいい、多くてもいい)、スープ類、紅茶(加糖OK)か緑茶かコーヒーか麦茶
夜
玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶
これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。
めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。
1
サクラ🌸
#お土産
ヨロン島🏝️で月のサンぶんのニ 過ごす友達から
島バナナをもらいました🍌
黄色くなって茶色い点々が出るまで待ったら
食べごろです😋
6
リョウ
8185 もっとみる
おすすめのクリエーター
猋（ケルベロス🐶）
おばさんですよ。DMやりません。🙇
ふりーむにゲームを載せています…
https://www.freem.ne.jp/brand/15770
itch.ioにも載せてますスマホブラウザタブレットとかでも出来る〜
https://cerberuscerberus.itch.io/
PLiCyにもあります。、。
https://plicy.net/GamePlay/212421
フォロワー
0
投稿数
47163
ろびん
30代九州の人
犬がだいすき💕
ドラマ映画アニメみるのが趣味！
音楽ないと生きていけない
フォロワー
0
投稿数
2713
リョウ
夫、娘、息子、の4人家族。日々の朝ごはん、ときどきお菓子。在宅ワーカー兼朝だけがんばるぐうたら主婦。
フォロワー
0
投稿数
910
ゆう
銀魂、プリキュア、ジョジョ、その他、ゲーム、ドライブ、筋トレ
トーク練習中付き合ってくれる人マジで感謝
仲良くしてください。
フォロワー
0
投稿数
502
ちくわ🐝🐝🐝
火星から来て今千葉県成田
悪いちくわじゃないよ〜
フォロワー
0
投稿数
234