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みちた
1ヶ月よぉ耐えた！！！！😂😂😂
昨日から沢山食べて、
楽しいチートデーなりました～✨
さて！明日からまたぼちぼちダイエット、
がんばりましょかね～!!!!
ずっとダイエット試行錯誤してきて、
食事をどうにかしたら痩せるんだろうけど
その食事をどうにかできない。
て言うのが永遠の課題すぎて泣けてくる。。。
たしかにね？毎日マクド食べたい！
とかそういう訳じゃないんだけど、
社会人になってから、高脂質なものが好きになってしまったんだよねー、、、、
白米食べなくなって、3kg太ったの。。
自分には糖質抜き、合ってなかったんだ…
て身を持って感じたよね。。。
じゃあ米食べたらええやん？って思うでしょ
なんか今、お米要らなくなっちゃったんだよ～
前までお米さえあれば生きていけたのに~
またお米とお味噌汁生活に戻そう~戻せるかな~
はーーー。食生活が永遠の課題。。
悩みがたくさん。😂
#食べることができる幸せ
#ダイエット
#食事管理
#悩み相談
#筋トレ
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ぽんきち
体質とかもあるから、合う合わない問題絶対ついてくる… 無理しない程度にガンバロー( *˙0˙*)۶ (自分にも言い聞かせ)
^_^
ダイエットほんまにおつかれさまです…！こころや体調崩しておりませんでしょうか…？ムリせず気張ってきましょ[星][大笑い] 最近は低脂質、低糖質のパンとかパン屋さんに並んでるけどなかなか毎日忙しかったらパン屋さん寄る時間無いですよね～…[大泣き]ぼくもそうです[大泣き] やのんで玄米とかのでっかいカンパーニュを買って、休日にガーッとさばいて常温冷蔵や消費しきれへん！って時はガーッと冷凍してます笑 たこ焼き風マヨソースの期間限定発売、個人的にむちゃ嬉しかったんで見た瞬間ぼくもしあわせになれました笑 ありがとうございました[ハート] ほんま体調だけは健康第一でムリせんとってください～[星]
yomogi
あれれ——? このタツタ、チーズ入りだよ！