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みちた
1ヶ月よぉ耐えた！！！！😂😂😂
昨日から沢山食べて、
楽しいチートデーなりました～✨
さて！明日からまたぼちぼちダイエット、
がんばりましょかね～!!!!
ずっとダイエット試行錯誤してきて、
食事をどうにかしたら痩せるんだろうけど
その食事をどうにかできない。
て言うのが永遠の課題すぎて泣けてくる。。。
たしかにね？毎日マクド食べたい！
とかそういう訳じゃないんだけど、
社会人になってから、高脂質なものが好きになってしまったんだよねー、、、、
白米食べなくなって、3kg太ったの。。
自分には糖質抜き、合ってなかったんだ…
て身を持って感じたよね。。。
じゃあ米食べたらええやん？って思うでしょ
なんか今、お米要らなくなっちゃったんだよ～
前までお米さえあれば生きていけたのに~
またお米とお味噌汁生活に戻そう~戻せるかな~
はーーー。食生活が永遠の課題。。
悩みがたくさん。😂
#食べることができる幸せ
#ダイエット
#食事管理
#悩み相談
#筋トレ
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コメント
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香箱座
あの人数の食材、寅子のお弁当は米パンパンで卵焼きまではいってたし
どこからお金出てるんやろ？
寅子のお給金だけで？
これまでの朝ドラ経験だと
闇市で売るのも買うのも大変そうなのに。
#虎に翼
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やっち
海人やっぱ緊張してるよね がっつりマイク前から離れてない姿勢正してる感じ😂
レディオギャーデン大成功✨
海ちゃん おはよう💛
たまぁに言う廉くん呼びがファンに寄り添ってるって思ったよ🖤
7
ポチロ
電子書籍で本を出版しようと思ったけど、多くの人が紙の本派と判明
『なぜ？』と思ったけど、競馬ファンは競馬新聞やスポーツ新聞を使うからとわかった💡
ナルホド‼️
競馬新聞やスポーツ新聞を買わない私には紙の本という発想は出てこない
自分目線ではダメだよね
5
ましゃ
昨日買い物に行ったスーパーで中落ちカルビ200gと焼肉用カルビ500gが半額になってたので5分くらい売り場で手に取ってフリーズしてましたが、思い切って買っちゃった😆
今朝塩糀漬けと用途ごとに仕分け完了✌️でも今夜は食べません(笑)
肉食べて元気だそっ！🥩🥩🥩
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ナガハ
他のメンバーさんに呼ばれて、新しい企画内容の提案d=(^o^)=b『こうしたら？』等々どんどん企画内容が膨らむ‼️
3
鹿野上@
横浜優
2017年の日本シリーズを福岡で見たのだけど、まさかその時の相手チームの主力投手が横浜で先発すると思うと隔世の感がある
SB 東浜 千賀 森 バンデンハーク モイネロ 嘉弥真 サファテ
DB 今永 井納 砂田 ウィーランド パットン 三上 山﨑 エスコバー
懐かしい😌
5
雪りん
W encoreの着弾はまだなのでサブスクで聴いて通勤！！
泣いても笑ってもラストミッション！！が入ってるルンピカで危うく涙出かけました????
永遠に余韻に浸っていられる素敵なLIVEだったな(*´-`)
今日も頑張りましょーう????????
8
渋くし
そもそも風起隴西のタイトルを理解していないこなたw
前半と違い後半は
史実のトップたちのお話がクローズアップでわかりやすくて面白い(もう誰がスパイとかどうでも良くなってきたw) 孔明vs李厳vs郭淮
…まだ出てくる？ 李厳と狐忠のシーンが癒し😘
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高架下
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ぽんきち
体質とかもあるから、合う合わない問題絶対ついてくる… 無理しない程度にガンバロー( *˙0˙*)۶ (自分にも言い聞かせ)
^_^
ダイエットほんまにおつかれさまです…！こころや体調崩しておりませんでしょうか…？ムリせず気張ってきましょ[星][大笑い] 最近は低脂質、低糖質のパンとかパン屋さんに並んでるけどなかなか毎日忙しかったらパン屋さん寄る時間無いですよね～…[大泣き]ぼくもそうです[大泣き] やのんで玄米とかのでっかいカンパーニュを買って、休日にガーッとさばいて常温冷蔵や消費しきれへん！って時はガーッと冷凍してます笑 たこ焼き風マヨソースの期間限定発売、個人的にむちゃ嬉しかったんで見た瞬間ぼくもしあわせになれました笑 ありがとうございました[ハート] ほんま体調だけは健康第一でムリせんとってください～[星]
yomogi
あれれ——? このタツタ、チーズ入りだよ！