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みちた
1ヶ月よぉ耐えた!!!!😂😂😂
昨日から沢山食べて、
楽しいチートデーなりました~✨
さて!明日からまたぼちぼちダイエット、
がんばりましょかね~!!!!
ずっとダイエット試行錯誤してきて、
食事をどうにかしたら痩せるんだろうけど
その食事をどうにかできない。
て言うのが永遠の課題すぎて泣けてくる。。。
たしかにね?毎日マクド食べたい!
とかそういう訳じゃないんだけど、
社会人になってから、高脂質なものが好きになってしまったんだよねー、、、、
白米食べなくなって、3kg太ったの。。
自分には糖質抜き、合ってなかったんだ…
て身を持って感じたよね。。。
じゃあ米食べたらええやん?って思うでしょ
なんか今、お米要らなくなっちゃったんだよ~
前までお米さえあれば生きていけたのに~
またお米とお味噌汁生活に戻そう~戻せるかな~
はーーー。食生活が永遠の課題。。
悩みがたくさん。😂
#食べることができる幸せ
#ダイエット
#食事管理
#悩み相談
#筋トレ

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でんで

あおち
ソキャンパーとは何?
ソキャンパーは、特に日本のキャンプ文化において、キャンプを楽しむためのスタイルや方法を指します。以下にその特徴をまとめます。
定義: ソキャンパーは、ソロキャンプを楽しむ人々を指し、特に一人でキャンプをすることに特化したスタイルです。
特徴:
自由度: 自分のペースで行動できるため、他人に気を使わずに楽しむことができます。
シンプルさ: 必要最低限の道具でキャンプを行うことが多く、荷物が少なくて済むのが魅力です。
自然との一体感: 一人で自然の中にいることで、より深いリラックスや自己反省の時間を持つことができます。
人気の理由:
ストレス解消: 日常生活から離れ、静かな環境でリフレッシュできる点が支持されています。
自己成長: 一人でのキャンプは、自分自身を見つめ直す良い機会となります。
ソキャンパーは、特に最近のアウトドアブームの中で注目を集めており、個々のスタイルでキャンプを楽しむ人々が増えています。

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yomogi
あれれ——? このタツタ、チーズ入りだよ!