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Nico

Nico

どうしよう、本当に怖い😭
電車が緊急停止して、しかも傾いてる😭
手が震えすぎて何回も打ち直した😭
こわい、大丈夫、やっぱりこわい😭
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コメント

Nico

Nico 投稿者

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皆さまの優しさに触れて 今日仕事行けるくらいには回復❤️‍🩹 ありがとうございます😭

返信 ピン留め
水無月 栞菜✰彡🩵💍

水無月 栞菜✰彡🩵💍

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まずは息を⒈2.3で吸って可能であれば4で止めて5.6.7.8.9.10で吐いてみてください、止めるのが難しければ1.2.3.4で息を吸って5.6.7.8.9.10で吐いてみてください それを落ち着くまでやってみるといいと思います

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Nico
Nico
丁寧にありがとうございます! これからまた電車なので、怖くなったらやってみます🥲
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タスマニアデビル🧸

タスマニアデビル🧸

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もう解決したみたいですけど、怖い時は冷静な人or自分よりも怖がってる人をバレない程度に見ながら深呼吸すると、 見てるのが冷静な人ならそれを見て「あの人結構落ち着いてるな…そこまで怖くないかも…?」と思って落ち着くかもですし、 見てるのが自分よりも怖がってる人なら「自分よりも怖がってる人がいる…大丈夫かな…」と思ったり客観的に見れるようになって自分は落ち着いたりするかもです︎︎👍 自分よりも相手を怒ってる人を見ると怒りが落ち着いてくるのと同じ原理です︎︎🤔 Nicoさんに効果があるかは分かりませんけど…もし今度何かあって怖くなった時は試してみてください︎︎🤔

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Nico
Nico
ありがとうございます…! なるほど、自分より怒ってる人を見ると自分の熱が落ち着く感覚わかります😌 強敵の電車とは毎日の付き合いなので、次ピンチが来たらやってみます!🚃𓈒𓂂𓏸
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ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸

ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸

6 GRAVITY

Nicoさん、深呼吸、深呼吸!

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Nico
Nico
ともみさん😭 深呼吸、、呼吸の仕方分からなくなるところでした泣
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eagle🦅

eagle🦅

4 GRAVITY

え!?傾いてる!? だ、大丈夫???

返信
Nico
Nico
よくわかんないんです😭 怖いです泣きそう
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わたげ

わたげ

コスパいい店だった。かけるんナイス。
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あしぇ

あしぇ

1曲目かもしれないし、最後の曲かもしれない(JOKER FACEが1曲目と思いきや突然お出しされたPOKER FACE)
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みつご

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感謝…………
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おーく

おーく

風邪引くと流石に暇だぜ
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Peaberry

Peaberry

#rock_north
ちゃぼさん
リスナーのみなさんこんばんは★
今夜と来週は特別番組ですね!
いつもと違った雰囲気✨✨
楽しみです☺️
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兎さん

兎さん

やっぱりMIKが最強なんですよ。MIK万歳!総帥万歳!執行官様万歳!(ただし61話になったら撤回して暴言吐きますね)
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しいな

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むしゃくしゃするときの恒例みんなが寝てから家を出てきたんだけど、ウエルシアに行くか悩むな…上着は着てるけど部屋着だし。でも誰も気にしないよね、普段来る店じゃないし。ヤクルト買いたい
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つばさ

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次いつ行けるか分からないし、シーパス取ったけどほぼ行けないで終わりそうだし、最初で最後の八戸、最高のアリーナで2日間見れたの良かった。
へばな
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黒パグ

黒パグ

オクトパストラベラー、初全滅は裏ボス
メイン平均56サブ平均51でPTバランスが明らかに悪いけど変える気は無し!
今日明日Lv上げしまくるわよ
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なぎ@alv

なぎ@alv

ざる豆富ってレンチンしていいんだろうか……
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