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生きててえらいの星

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今日もえらい🏅

3040代独身の星

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⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️ 惑星をリニューアルしました。 3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。 尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】 【独身】記載して頂けたらと思います。 トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や 安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。 【⚠️注意】 メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷 嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像 搭載など一切おやめ下さい。 尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。 皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊

生涯独身予定の星

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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

ボカロ色々教えての星

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楽しく過ごそう!  好きなことを語って🆗️‼️ ⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!! この惑星を選んでくれてありがとう~

小さな幸せを数える

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集え!吹奏楽の星

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吹奏楽が好きな人、集え

生涯独身の星

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生涯独身と決めている人と繋がりたくて作りました😌投稿は日常のことで構いません🌷みなさんがどんな生活を送っているのか気になります🙂よろしくお願いします😽 追記:惑星主居なくなったので、おてらが引き継ぎました

ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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あんぱん

あんぱん

目眩がすごい、なんで
身体ボロボロね、何が起きてるの私の体
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ひろ🍀

ひろ🍀

おはようございます😃
月曜日です。今週もスタートです♪
無理しない程度に頑張りましょう!
今朝も良い天気☀️です。空気はすごく冷たい🧊です。
みなさんお身体に気をつけてお過ごしください🫡
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#空を見上げて
#おはようGRAVITY
#イマソラ
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ああああ

ああああ

んでさ、めちゃめちゃ厄介なのがこの背骨周り?背骨由来の体の崩れってあんまり自覚感がないっていうか猫背巻肩になってもストレートネックになっても反り腰になってもなんかあんまり使ってる感っていうか力んでる感みたいなのがほぼ無いんよね、だから重い物持つ時とか腰椎を過前弯してる感覚あんまり無いし腕を伸ばす時肩を外してる感覚ないし、っていう実際いろんなところが庇いながら腰を反ったり肩を外してるから、繰り返したりあまりに大きい負荷が掛かると壊れる=自覚になるんだけどさ、この微妙にっていうか今反ってます!とか今肩外れてます!みたいなすごく小さいシグナルを感覚として捉えられることがめちゃめちゃ大事で、今反ってるんだ!支え直そう!みたいな学習が体の操作に絶対的に大事って感じるんよ、んでこの微妙な感覚が使えると発声とか体操とかで身体の動かし方がめちゃめちゃ変わる気がしてるんよね

この力みたくない、体を柔軟に支えながら、強く固くというよりタイヤのゴムみたい柔らかいんだけどすごく強い、剛性みたいに体を使いたいってなると、インナーを優位にしたい→姿勢を作ると反射的に動く機能がインナー→trunk部分をいかにフォームを支えるか、っていう問題になると思うんよ、姿勢→フォーム→インナー→姿勢反射っていうなんか武道とかにも通ずる型を作る、型と型とを繋げる、そうすると身体が生理反射で動いてくれる、それが一番強い、みたいな感じよね、それを再現するための練習・学習が必要だよねえ

姿勢を作るのにインナーが必要なんだけど、そのインナーで姿勢を作っておくとインナーがそのフォーム=型に戻ろうとするんよね、したらその弾性みたいな力がインナーの生理反射みたいな力でなんていうかデジタル回路みたいに動かそうとするんじゃなくてアナログ的に伸びたら縮む・縮んだら伸びるっていう構造自体がバネ的な作用で動く、っていうか
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にこ

にこ

寒すぎて目覚めてからずっと体が震えとる(((( '-' ))))
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臼井優

臼井優

男子高校生の間で行われる「マウント合戦」は、スクールカーストや自尊心が絡み合う独特のコミュニケーションです。2026年現在も、SNSの進化や価値観の変化に伴い、その内容は多様化しています。
主なマウントのジャンルは以下の通りです。
男子高校生の間で行われる「マウント合戦」は  
 様々な側面で自己の優位性を示そうとする行動を指します。
 承認欲求や周囲からの評価を気にする心理が背景にあることが多いと考えられます。

主なマウントのジャンルは以下の通りです。
1. 異性関係
特定の相手との関係性や、異性からの関心度合いを示すことで優位に立とうとするものです。

2. 学業・知識
成績やテストの点数、特定の分野に関する知識量などで競い合うことがあります。

3. 経済力・所有物
最新の持ち物や、お金のかかる趣味などに関連して行われるマウントです。

4. スポーツ・身体能力
部活動での活躍や、身体的な能力をアピールするものです。

5. 趣味・特技
特定の分野での詳しさや、人とは違う経験などを誇示することがあります。

マウントへの対処法
これらの行動は、相手に認められたいという気持ちの表れである場合が多いです。

受け流す: 相手の言動を真に受けすぎず、「すごいね」といった言葉で適度に応じ、深入りしないことが有効です。

話題をそらす: マウントが始まったと感じたら、別の話題に変えることで、その場を収めることができます。

今の時代、過度なマウントは相手からの反感を買うこともあります。客観的な視点を持つこと、そして健全な人間関係の築き方について考えることも大切です。
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きき

きき

これ以上待ちたくない。
期待してがっかりするのがつらい。
最初から捨ててくれれば良かった。
その方が逆に綺麗さっぱり忘れられた。
生まれてくる子供との未来が見えないから別れたいのに。
なんで、私が責められるの。
ずっと限界っていってるし待つのも疲れた、期待するのやめたってずっと言ってるじゃん。
好きだけの気持ちじゃもうやっていけないんだよ。
うちより年上ならわかるでしょうよ。
毎日のように、子供とわたしのために頑張ってるって言われると私の重荷になる。
うちだって体調崩しまくりだった中産休まで仕事してた。
でも、心配の声ひとつもなかったよね。
簡単に休めばいいとか言ってたけど、アルバイトとは違うの。
だから会いにも行かなかったし、触らないでって拒否もしてた。
わざとやっていたのわかるならもう察してよ。
あなたが結婚する相手は私じゃない。
あんな風に都合いいように言ってても言い訳してるようにしか聞こえない。
それほど一緒に居たければ、あの2ヶ月間で行動できたよね。
でも、変わらないから出ていったんだよね。
今更謝ったって遅いよ。
どれだけ耐えていたか。
泣きながら寝てたのも気づかないくらいだからね。
もう嫌いになりたいよ。
居なかった存在にしてよ。
大丈夫。
その言葉がもう聞き飽きた。
大丈夫じゃないからずっとしつこく言ってる。
だけどもう諦めたから、別れようって言ってる。

子供用品だって買ってくれた試しないでしょ。
実家に戻って、おさがりとかきついところをお金出してくれて何とかやれてる。
でも実際厳しい。
私の給料でやっていける、出産費用も50万で足りると思ってるからそうやってできるんだよね。
もう、お互い離れようよ。
一緒に居てはいけないんだよ。
あなたに子供を育てられない。

俺、頑張ってる。
そのアピールがもう嫌なの。
忘れたいの。
一緒にいたって記憶無くしたいの。

あなたと付き合わなければ良かった。
出会わなければそもそも良かった。
後悔しかない。

簡単に子供を産めるって思ってる人とは居れない。
人の気持ちも知らないでとか言うけど、勝手に職場に結婚する、子供生まれるって言っただけでしょ。
そんなの知らないよ。
行動ひとつ示せない人と結婚する訳ない。

子供の為を思うと、一緒にいるべき相手じゃない。

もうそれくらいわかってるよね。

もう解放されたい。

疲れた。

全てに。

身体も心ももう限界。
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りんご

りんご

PMSに苦しんだり、生理痛に震えてる
全女子に温かい飲み物とカイロと
頑張っててえらいねのよしよしを捧げたい!

って気持ちをベースに全男性は生きていけよな!
そしたら確実にモテに近づけっから[ほっとする]
#みんながんばっててえらい
#お仕事お疲れ様です
#月曜の憂鬱
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もぐもぐ

もぐもぐ

今日の枠がリスケになって、
予想打にしないお休みもらえて震えてる
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さがみ

さがみ

スキンヘッドの人(ただ禿げてる人も含む)に指さして子供が「あの人髪の毛ない」って言った時はさ怒ると思うんだけどさ

それって私たち大人が禿げてる可哀想ってずっと思ってるだけで

子供からしたらなんでないんだろうの疑問な部分を大人に聞いてるだけだよね

それを怒るってなんか違う?でも言われて嫌な人もいるしなあ

逆に怒ったのを見て可哀想って思われてるんだろうなあとか思いそうだし

なんて考えてしまう。
まだ弟が小さいから身体的な特徴を笑うのも悪くいうのもダメだと教えたいけど

何が正解なんだろ?


結局はさ私らが失礼と思ってんのはもうその人のこと差別してんのよね。

なかなか難しい問題だよなあと思うんだけど子供に伝えるならどうすればいいんかなあって思う。
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