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mouf

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20代前半にしてぎっくり腰になってしまいました…

調べたら睡眠不足、運動不足、冷えが原因で、最近は夜更かしする若者にも多いらしい…
鬱になって昼夜逆転して夜中ずっと寒い部屋で座椅子に座ってたり、疲れて硬い床でゴロゴロ寝てしまったりしてたのが原因かも…

立ったり座ったりも超時間かかるし、最近は花粉症でくしゃみすると腰に響く😂😂

元気なくてなかなか動けないから無理に運動することもできないけど、
どうか私と似た状況の方は気をつけて🥲 たくさん温めて過ごしてね🥲
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コメント

mouf

mouf 投稿者

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「温めてね〜」と書きましたが、皆さん冷やさないように過ごしてくださいねという意味です! 既に痛い方は温めてはダメとコメントいただきましたので注意です😅笑

返信 ピン留め
8月末で辞めるニキ

8月末で辞めるニキ

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お大事にしてください

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わかな

わかな

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ギックリ腰へ炎症なので、温めては絶対に駄目です!! お風呂に浸かるのも✕です!! 取り敢えず痛いところを保冷剤などで冷やしてください。 そしてなるべく安静に。 湿布などよりもまず冷やすことです。 温めるのは痛みが引いてから。

返信
mouf
mouf
わーーそうなんですね😧ありがとうございます 温めるのがいいという意見と、冷やすのがいいという意見があって訳分からなくなってます笑 調べてみますね
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ゆい。

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最近、PUKFについて知ったんだけど、ロボットやドローンのナビゲーションに役立つって聞いてびっくり!金融や医療でも使われてるなんて、ほんと多才だね。興味深い!みんなはどの分野で使われるのが一番気になる?
PUKFはどのように使われるのか?
PUKFは、主に以下のように使われます。 状態推定: PUKF(パーティクル拡張カルマンフィルタ)は、非線形システムの状態を推定するために使用されます。特に、システムの動作が複雑で、線形近似が難しい場合に効果的です。 ロボティクス: 自律移動ロボットやドローンのナビゲーションにおいて、位置や速度の推定に利用されます。センサーからのデータを基に、ロボットの動きを正確に把握するのに役立ちます。 金融工学: 金融市場のモデリングやリスク管理においても、PUKFは価格変動の予測やポートフォリオの最適化に使われることがあります。 医療分野: 生体信号の解析や患者の状態モニタリングにおいて、PUKFを用いてデータのノイズを除去し、より正確な診断を行うことができます。 このように、PUKFは多様な分野での応用があり、特に非線形な問題に対して強力なツールとなっています。
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藍葵🌻

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すれ違っててなかなか受け取れなかった宅配便がやっと受け取れた✨️
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fas@ブル

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ビジュも声もいいね
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