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ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒

ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒

友達の結婚式ときいて、最後に行ったのはコロナが始まった年の1月だからもう3年?4年?前だったなぁ。

今はこのドレスももっと前に買った細身のドレスも絶対に綺麗には着れない😱

せっかく遠くにお嫁に行く友達、学生時代の戦友のためにもガチ目に痩せないとと決意。
禁煙もできたんだから、ダイエットの方がキツくないはず。

12月までまだだ時間はあるので、そんなに厳しくというか、長く続けられるように頑張ります💪

おすすめのダイエット方法とかあれば教えてください。とにかく歩くとかは職業柄一日ほぼ歩き回ってるので、それ以外で🥹浮腫む系なのでいいストレッチやマッサージなどの動画
ダイエット中のご褒美やストレス発散もあればぜひ🙏
#ダイエット #教えて先輩 #ひとりごとのようなもの
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コメント

ほっけ

ほっけ

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友達の為ってのが素敵やな!☺️

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ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒
ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒
友達のためになら頑張れる💪自分のためにだとなかなかね!
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🐟

🐟

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アドバイスじゃなくて申し訳ないです、両手に酒持ってるの好き

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ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒
ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒
ありがとうございます笑😂 この通りお酒大好きです笑
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ゆう

ゆう

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筋トレして筋肉をつけ基礎代謝を上げて痩せやすい体にするとお肉が落ちやすくなります! あと、自分は間食のスナック菓子、アイスとかをやめると結構肉が落ちました!

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ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒
ぴーーーーちゃん🐥⸒⸒
なるほど🧐勉強になります。。 ストレッチとか元々してたので少し筋トレも始めてみたいと思います☺️ 元々間食はあまりしないので、お酒とご飯の量の問題だと思うので摂生したいと思います😅 アドバイスありがとうございます😭
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咳湯王

咳湯王

既卒フリーターで就活しても全滅無能だったけど一部上場企業に就職できてきたので既卒就活してるならエージェントは絶対使っとけ!
プロ目線で相性良い企業を紹介してもらえるし、ブラックみたいなヤバい会社は最初から排除されてるので安心して就活できた
利用したとこは固定にしてるとこ
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あおま

あおま

#美しい日本に出会う旅
つい最近山口に行ってきたところなのでドンピシャな回でした
常栄寺は坂本龍一さんのインスタレーションやっていたのよ お庭も素敵だよ
周防大島は移民史好きにとっては行かねばならない場所だよね
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ワッハ

ワッハ

あの……………………真綿でとかじゃなくて顔周りが真空か?ってぐらいの…………いや真綿で絞められてるのと同じか…………普通に…………息苦しい…………アヤ…………お前がなまじ人間に寄ってしまったが故に起こりうる地獄の方が…………ダメージがでかいだろうよ…………
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きって

きって

数年前までの男女論って小山狂とか白饅頭とかがどっかから謎のデータ持ち出してきて「女は統計的に〜」って論調で内輪でキャッキャッしてるだけだったけど、男女論が大衆化した結果、データとか関係なく個々のケースをそれっぽい理屈で一般化しただけの憎悪感情むき出しの叩き合いになってるよな
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まさる

まさる

好かれる努力をするのも大切なことなんだろうけど、そもそも自分がどんなに仲良くなりたくても相手にその気がなければ叶わないんだから、もうそこは無理に深追いせずに自分のことを好きでいてくれたり気にかけてくれたりする相手を大事にしたらいいじゃんと思う。それで充分じゃん。何でダメなの。
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えもん

えもん

私だいぶだめな人間やから子が生まれるまでお風呂先延ばしにして結局メイクも落とさんとそのまま寝るがちょこちょこあったのが、夜中に病院に連れて行かなあかんもしもの場合に備えて病気で起きれない時以外欠かさず毎日お風呂入ってるのもっと評価されてもいいと思う。めっちゃえらいと思うんやけど?
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えりん

えりん

バイトの時必ずと言っていいほどモンスターを摂取します。500mlです。体に悪いですよ!と齋藤飛鳥似の子から言われます。僕の健康面を気にしてくれてますね。優しいですね。つまりはどういうことか。そういうことです。
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ゆきの

ゆきの

アイドルから見えるアカウントでいうのもどうなんだって話なんだが、曲が好き>>>>>>アイドルの子が好き、で現場行くから、その子を応援してることには変わりないんだけど、熱量が皆さんと違いすぎて、おお……となってしまう
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山芋さ

山芋さ

クロスボーンガンダムおもろいなぁ
F91の後日談かぁF91見てみるか
F91おもろいなぁ
クロスボーンガンダムゴースト見てみるか
クロスボーンガンダムゴーストおもろいなぁ
エンジェルダウン作戦と平行してるんか
Vガンダム……お、おもろいなぁ

みたいなガンダムの履修順なのおかしいんだよなぁ
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みわた

みわた

好き言うの恥ずかしいから言わないでおくとか言ってたらきっと後悔するんやろうなこっ恥ずかしくても言える時に好きって言わなあかんのやなあ~って思ったその日のチェキチャで見事に言うの忘れててバカすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwww
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