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ぴーーーちゃん🐥⸒⸒

ぴーーーちゃん🐥⸒⸒

友達の結婚式ときいて、最後に行ったのはコロナが始まった年の1月だからもう3年?4年?前だったなぁ。

今はこのドレスももっと前に買った細身のドレスも絶対に綺麗には着れない😱

せっかく遠くにお嫁に行く友達、学生時代の戦友のためにもガチ目に痩せないとと決意。
禁煙もできたんだから、ダイエットの方がキツくないはず。

12月までまだだ時間はあるので、そんなに厳しくというか、長く続けられるように頑張ります💪

おすすめのダイエット方法とかあれば教えてください。とにかく歩くとかは職業柄一日ほぼ歩き回ってるので、それ以外で🥹浮腫む系なのでいいストレッチやマッサージなどの動画
ダイエット中のご褒美やストレス発散もあればぜひ🙏
#ダイエット #教えて先輩 #ひとりごとのようなもの
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コメント

ほっけ

ほっけ

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友達の為ってのが素敵やな!☺️

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ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
友達のためになら頑張れる💪自分のためにだとなかなかね!
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🐟

🐟

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アドバイスじゃなくて申し訳ないです、両手に酒持ってるの好き

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ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
ありがとうございます笑😂 この通りお酒大好きです笑
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ゆう

ゆう

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筋トレして筋肉をつけ基礎代謝を上げて痩せやすい体にするとお肉が落ちやすくなります! あと、自分は間食のスナック菓子、アイスとかをやめると結構肉が落ちました!

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ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
なるほど🧐勉強になります。。 ストレッチとか元々してたので少し筋トレも始めてみたいと思います☺️ 元々間食はあまりしないので、お酒とご飯の量の問題だと思うので摂生したいと思います😅 アドバイスありがとうございます😭
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なな

なな

雷電将軍の枠をイネファに変えるだけでだいぶ強くなるんだよな…でもこのタイミングでイネファ復刻して引くかって言われると引かない
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RE:Rise Ve

RE:Rise Ve

ヤツは寒いところが苦手だもんで、寒い季節は活動減ってたり、北海道とか寒いとこなら少ないと聞くから、もし苦手なら果敢に移住しよう! #pitchfm
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パフェ

パフェ

いつの間にかサンボマスターになるとらドラ!

この世界の誰一人、見たことが無いものがある。それは優しくて、とても甘い。多分見ることが出来たなら、誰もがそれを欲しがるはずだ。だからこそ、だれもそれを見たことが無い。そう簡単に手に入れられないように、世界はそれを愛と呼ぶんだぜ。
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かみ

かみ

そのゲーム、消したよ…
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フンバ

フンバ

リズムさんのキレイな歌声で、ボクの心もワインレッドに燃えている

おん、チューズデイ

#耳恋
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ルチ

ルチ

己の人気に自信のあるジョーカーくんが良すぎる…
そうだよ、君は滅茶苦茶愛されている…
もっと愛されている自覚持ってご満悦となれ…
いいぞ…その調子だ…突き進め…
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ちゃり

ちゃり

吹っ飛ばした #sumo
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THE・SHIR

THE・SHIR

さすが仙人!カポのオープンコード使わずにバレーコードのほうがカッティングが決まる
僕も聞く耳のレベルが上がりました。
最後のFコードが染みます
#耳恋
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桐江(キ

桐江(キ

GEAR戦士電童は懐かしすぎる。
ロボロボしくした動物を武器にして戦えるなんてロマンの中のロマンやんって子供の頃見ておりました。楽しみ。
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黒片大

黒片大

Sランクの冒険者に転生したけど実は下から八番目のSでした。

ここまで書いた。
あとは頼んだ。
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