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ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
今はこのドレスももっと前に買った細身のドレスも絶対に綺麗には着れない😱
せっかく遠くにお嫁に行く友達、学生時代の戦友のためにもガチ目に痩せないとと決意。
禁煙もできたんだから、ダイエットの方がキツくないはず。
１２月までまだだ時間はあるので、そんなに厳しくというか、長く続けられるように頑張ります💪
おすすめのダイエット方法とかあれば教えてください。とにかく歩くとかは職業柄一日ほぼ歩き回ってるので、それ以外で🥹浮腫む系なのでいいストレッチやマッサージなどの動画
ダイエット中のご褒美やストレス発散もあればぜひ🙏
#ダイエット #教えて先輩 #ひとりごとのようなもの
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コメント
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なな
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RE:Rise Ve
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パフェ
この世界の誰一人、見たことが無いものがある。それは優しくて、とても甘い。多分見ることが出来たなら、誰もがそれを欲しがるはずだ。だからこそ、だれもそれを見たことが無い。そう簡単に手に入れられないように、世界はそれを愛と呼ぶんだぜ。
かみ
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フンバ
おん、チューズデイ
#耳恋
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ルチ
そうだよ、君は滅茶苦茶愛されている…
もっと愛されている自覚持ってご満悦となれ…
いいぞ…その調子だ…突き進め…
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ちゃり
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THE・SHIR
僕も聞く耳のレベルが上がりました。
最後のFコードが染みます
#耳恋
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桐江(キ
ロボロボしくした動物を武器にして戦えるなんてロマンの中のロマンやんって子供の頃見ておりました。楽しみ。
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黒片大
ここまで書いた。
あとは頼んだ。
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ほっけ
友達の為ってのが素敵やな！☺️
🐟
アドバイスじゃなくて申し訳ないです、両手に酒持ってるの好き
ゆう
筋トレして筋肉をつけ基礎代謝を上げて痩せやすい体にするとお肉が落ちやすくなります！ あと、自分は間食のスナック菓子、アイスとかをやめると結構肉が落ちました！