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こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

月曜日の筋トレ💪、昨日のランニング🏃でバランス良く運動してます。継続的な運動は体の健康やストレス軽減になりそうですね、また、良質な睡眠も促しますね。バランスの取れた運動習慣は心身に優しさをもたらしているような気がします。
今日のスピードクッキングは、
😋ニラ入り山芋焼き😋
材料(4人分)
山芋、400g位
ニラ、1/2本
卵、1個
片栗粉、大さじ2
粉末だしの素、小さじ1
作り方
1ボウルなどに、山芋をすりおろし、ニラはみじん切りにし、全ての材料をよく混ぜ合わせる。
2フライパンに油(分量外)をしき、1を入れ、中火で焼く。表面が少し乾いてきたら、裏返し、1分位焼いたら出来上がり。
簡単なので忙しい人にもピッタリかな?もちろんお酒にも合いますよ😁
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コメント

愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

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山芋焼きですね♪ 我が家はシーフード入れちゃいます ヘルシーで良き[ほっとする][ハート]

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こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
シーフードですね👍美味しそうですね😋
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ブラックベリー。

ブラックベリー。

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お料理も素晴らしい😆👍 酔っぱらい投稿が恥ずかしい😝💦

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ベル

ベル

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山芋料理ってワンパターンになりがちなので、これやってみます!!

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こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
コメントありがとうございます😊平日は、簡単な料理が多いです。早く、お風呂に入ってハイボールを飲みたいので😋
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サイサイ

サイサイ

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美味しそう(´,,•﹃•,,`)✨✨

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こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
おはようございます😊コメントありがとうございます😃
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つき

つき

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運動続いてて素晴らしいです!! 山芋大好きだから、食べてみたいな❁¨̮ レシピありがとうございます😊材料少ないのは有難い👍🏻 ̖́-‬

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こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
夏になって薄着になった時に恥ずかしく無いように続けたいですね💪
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きよみ

きよみ

入場最後から5番目くらいだった自覚あるけど
なんやかんやで前の方空いてて良いところで見れて嬉しかった
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きゃね

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声出たwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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クロト

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まんじゅろうさんのためのニンゲン管理

#ヨモチクラジオ32
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こらる

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お酒弱い竜馬さん、かわよ、
#フェイクマミー
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ゴース

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ものすごくものすごく今更なことなんだけど、レクスルクスの楔の流水音、素敵やない?
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モエ

モエ

ソウザイパンの人気の理由は?
ソウザイパンが人気の理由はいくつかあります。 多様な種類: ソウザイパンは、具材や味付けが豊富で、さまざまなバリエーションがあります。例えば、野菜や肉、チーズを使ったものなど、好みに応じて選べるのが魅力です。 手軽さ: 食べやすく、持ち運びも簡単なので、忙しい日常の中でも手軽に食事を楽しむことができます。特にランチや軽食にぴったりです。 栄養価: ソウザイパンは、具材によって栄養バランスが良く、健康志向の人にも支持されています。特に、野菜をたっぷり使ったものは、ビタミンやミネラルが豊富です。 見た目の魅力: 色とりどりの具材が使われているため、見た目にも楽しめます。インスタ映えすることから、SNSでのシェアも増えています。 地域性: 各地域で独自のソウザイパンが存在し、その土地ならではの味を楽しむことができるのも人気の理由です。 これらの要素が組み合わさって、ソウザイパンは多くの人に愛されているんです。
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さとう

さとう

イルミネーション、ガチで警備大変そう
やめればいいのに……
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しのさ

しのさ

少なくともぎゃうるふは初対面やろな……
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クドヲ

クドヲ

的確(何を元に?何にとって?)というのはあくまで読んだ側にとって明瞭で共感しやすかったという意味なので 筆者の気持ちをア〜ウから選びなさい的な読みではない
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欲を満

欲を満

「美しい女の子は、何だってできるんだから!」ってキュレネが飛び出してくることを期待してる
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