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投稿
アリス
新年の始まり脱力を意識して走ったら
すごく心地よく走れました🏃♂️
途中、右膝が少し痛んだけど
脱力すると痛まず走れた！
健康な身体があって、
青い空を見られる目があって
暖かい家を目指して走れることの
幸せをあらためて実感。
被害がこれ以上
拡大しませんように。
#ジョギング #ランニング #あけおめことよろ
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きなろ(Lime)
ナイスランです。 脱力感大事ですよね。私もうまく力が抜けると痛みがマシになるので意識してます。 距離よりも心拍数が下がってるのが素晴らしい[笑う] 今年もランニング楽しみましょ〜
taku103
ぼくも毎度、どっこも力まないのを意識して走ります。姿勢を色々変えてみるのもおもしろいよ😀
さいちゃん
ナイスラン
おでんや(-2.9)
ナイスランですー！
バルス
ナイスラン👍 無理せず継続していきましょ💪