ありがとうございます[ほっとする] 無意識ビルドアップです(笑)

ありがとうございます[ほっとする] わざとタイムは見ずに走ったんですけど、タイム落ちてたらやだなって思ってたからペースが上がってたんでしょうね[大笑い]

ありがとうございます[ほっとする] ちょっとツンな感じも良き✨

@ぐち ： いえいえー これからも続けてください

ありがとうございます[ほっとする] ヨシヨシ付きだと、なお喜びます✨

ありがとうございます[ほっとする] 日頃からこのペースで走れたら、サブ3.5も夢じゃないのになぁ(笑)

@ぐち ： サブ3.5は楽勝で行けると思うな👌 あとは、スタミナですね⤴️💪

いや…　スタミナないです💦 後半脚にきちゃいます💦 もーすこしハムちゃんきたえないとと思ってます[泣き笑い]

@ぐち ： ゆっくりとペースでまずは脚作りですね🏃🎶 頑張ってくださいね🙌

ありがとうございます[ほっとする]

ありがとう[ほっとする]

ありがとうございます[ほっとする] とっしーさんに負けないように、より精進します(笑)