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ララ

ララ

2023.12.06〜

目標
・バストアップ目指せ2カップアップ
・反り腰,猫背改善
・本来の肩甲骨復活

習慣づけたいこと
・水1.5L/日
・ビタミンサプリ毎食前,寝る前に飲むこと
・睡眠時間確保6-7時間!22時には就寝!
・隙間時間にストレッチ,筋トレ

いつも3日坊主で終わるから自分ができることから。1日の終わりできたこと呟いて行こうと思ってるよね。これも続く不安なところはあるが、、笑
GRAVITY7
GRAVITY10

コメント

汚ぱんだ🐼

汚ぱんだ🐼

1 GRAVITY

めっちゃすごい!継続できたら変わるね☺︎

返信
ララ
ララ
変わりたい!!継続できるように頑張ります✊🏻
1 GRAVITY
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2023.12.06〜