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ﾗﾗ
目標
・バストアップ目指せ2カップアップ
・反り腰,猫背改善
・本来の肩甲骨復活
習慣づけたいこと
・水1.5L/日
・ビタミンサプリ毎食前,寝る前に飲むこと
・睡眠時間確保6-7時間！22時には就寝！
・隙間時間にストレッチ,筋トレ
いつも3日坊主で終わるから自分ができることから。1日の終わりできたこと呟いて行こうと思ってるよね。これも続く不安なところはあるが、、笑
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めっちゃすごい！継続できたら変わるね☺︎