ピンクにしたかったけど、ビーツの割合がおおすぎたー[泣き笑い]

鉄分対策にきのこも食べましたし、ビーツサラダも作ってみました🤭

ちゃんと対策してますねー✨ 絶対美味しいやつですね😆

@ゆず ： ポテサラのちょっと酸味のある感じです😆

@あお ： アーモンドも入ってるから、食感も楽しそうですね✨

@ゆず ： そうなんですよ！栄養も考えて入れました😊ビーツは飲む血液っていわれてるらしいんですよ～

そうなんですね✨ 料理長！勉強になります！(｀･ω･´)ゞ

@ゆず ： 料理長っていわれたら何か分からないですが嬉しいです(笑)

そうやね、でも赤かぶより栄養豊富やでーヒユ科の植物で、様々な品種があって、てんさい糖の原料になるテンサイ、スイスチャード、フダンソウ、テーブルビート(これが赤いかぶみたいなやつ)も全部そうやでー