共感で繋がるSNS
投稿
まあまあ筋肉痛の🤫音
【インクラインベンチ】
ダンベルフライ 7kg 10×3
ダンベルプレス 7kg 10×3
ワンハンドローイング 9kg 15×3
トライセプスキックバック 4kg 15×3
【ケーブル】
ヒップアダクション(左右) 6.25kg 10×3
キックバック(左右) 8.75kg 10×3
【マシン】
バックエクステンション
(ダンベル10kg)15×3、10×3
ラットプルダウン 26kg 15×3
(バック)15×3
写真はお気に入りのゴリラのパワーグリップ
#筋トレ
8
34
コメント
話題の投稿をみつける
五香条
飲み屋2-3件まわった後、宅飲みで皆が辛うじてミスド1個だけお腹に詰め込む中、平気で4個とかぺろりと平らげてたらしい（友人談）
オバケやん
1
いちこ
#素のまんま
2
せきい
別の独自呼び名が浸透してほしいかも
8
てまる
9
淳螺-Aki
VS
殺人的な冷房
2
なまり
7
ボキ
1
紫音
8
純
7
鴇
わんぱく伯仲、なんかちっちゃくて強いやつ。
6 もっとみる 
関連検索ワード
柊
素晴らしいです🫰
🦑🦖ぶんぶん丸🦕🎣🦦
ゴリゴリに追い込みかけとるー[びっくり]笑