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よっしー
でもお酒はダイエットの敵？
と思って調べたらそうでもない感じ！
ビールは流石に量を飲んでしまう割にカロリーが高いから気をつけないといけないけど、ワインや日本酒、焼酎、ウイスキーなんかは飲む量に対してのカロリーはそんなに高くない。
そして、アルコールは体内では毒素に当たる。
毒素は早く体外に排出しようとするからカロリーもあまり吸収されないで排出されるみたい。
それとお酒のカロリーはエンプティーカロリーと言って糖質や脂質よりも最優先で熱として放出される。
顔が赤くなったり、身体が火照ったりするのはこれの効果。
気をつけないといけないのはおつまみの選択と〆のラーメン！
アルコールの分解には肝臓でブドウ糖が消費されるから血糖値が下がる。
その下がった血糖値を補う為に空腹感を出して食べ物を食べさせようとするんだって。
お酒もうまくコントロールすればそんなに問題ないな！
ご参考まで。
#お酒 #ダイエット#代謝
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コメント
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咳湯王
転職大変だったけど1番効率よかったのは既卒向けエージェント利用したこと
企業調査してる安心の会社の中から相性良さげなところをいくつか紹介してもらえて就職できたので固定RPさせてもらってるとこはおすすめ
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雪華@lSF
誰も文句が言えない、鉄のラインバレルの主人公はお前しかいないよ……
麦
2
くら
7
ベイク
・ランダム選曲連打
→300回ぐらい押したけど何もなし
・ストーリーモード内で全楽曲L
→Begでやってみたけど何もなし
・HS1Liminality
→(鯖缶は)なし
7
朝比奈
できるなら去年みたいに事前に購入→現地で受け取りがいいな でも現地で追加可はやめてねほんとに去年の4時間列立ちっぱの悪夢と一緒はやだよ〜〜
8
きゃね
5
きたむ
1
水瓶の
8ゼヨ
既卒就職なら職歴や社会に対して経歴が浅い層に向けた特化エージェント利用するの大事
おすすめエージェント固定にしてます
未経験求人メインだし希望に近い紹介してもらえるので就活が楽だったので23卒22卒21卒既卒、第二新卒なら絶対相談してみてほしい
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りゅーじ
ビール350を毎日6缶飲むとお腹ビールっぱらになるからね〜
LILI
ダイエット…(。>д<)
ざくろ
なんかこれおかしくない？？ ビールが少なくて他の蒸留酒こんなにある？
yune
よっしーさん！！お小言いいますよ[穏やか] 何かと逃げ道探したらダメなのよ 今までの習慣からの今回の病状。飲酒や食生活少し変えます ではまた元の木阿弥[疑っている] 食事、飲酒、睡眠時間 圧倒的に変えないといけない時期にきていると思ったほうがいい。 今回は命拾いしたけど、次は? 片手片足動かなくなるかもよ〜 と、よっしーさんに問いかけながら 自分にも言い聞かせます[大笑い] お願い大切にしてね
omame⚘☕︎︎
に、日本酒が意外と高い泣きそう