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よっしー
でもお酒はダイエットの敵?
と思って調べたらそうでもない感じ!
ビールは流石に量を飲んでしまう割にカロリーが高いから気をつけないといけないけど、ワインや日本酒、焼酎、ウイスキーなんかは飲む量に対してのカロリーはそんなに高くない。
そして、アルコールは体内では毒素に当たる。
毒素は早く体外に排出しようとするからカロリーもあまり吸収されないで排出されるみたい。
それとお酒のカロリーはエンプティーカロリーと言って糖質や脂質よりも最優先で熱として放出される。
顔が赤くなったり、身体が火照ったりするのはこれの効果。
気をつけないといけないのはおつまみの選択と〆のラーメン!
アルコールの分解には肝臓でブドウ糖が消費されるから血糖値が下がる。
その下がった血糖値を補う為に空腹感を出して食べ物を食べさせようとするんだって。
お酒もうまくコントロールすればそんなに問題ないな!
ご参考まで。
#お酒 #ダイエット#代謝

コメント
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ぷぷい
それに限らず最近は単体のポストでは説明を最小限にしててリプとかで本人が解説してて意味がわかるのが多い。
Xは情報のベルトコンベアなので一個一個注視してない。

オジ

多炉ノ
ファイテンションとは何ですか?
ファイテンションは、主にアートやデザインの分野で使われる用語で、特に3Dモデリングやアニメーションに関連しています。以下にその特徴をまとめます。
定義: ファイテンションは、オブジェクトの形状や構造を変化させる技術やプロセスを指します。これにより、よりリアルで動的な表現が可能になります。
用途:
ゲームや映画の制作において、キャラクターや環境の動きを滑らかにするために使用されます。
デザインプロセスで、アイデアを視覚化するための重要な手段となります。
メリット:
よりリアルな表現が可能になり、視覚的なインパクトを高めることができます。
制作時間の短縮にも寄与し、効率的なワークフローを実現します。
ファイテンションは、クリエイティブなプロジェクトにおいて非常に重要な要素であり、技術の進化とともにその可能性は広がっています。興味があれば、具体的なソフトウェアやツールについても調べてみると良いでしょう。

もとこ
爪を普段比キラキラにして
目元を普段比強めにして
しのぐ!!!オラァ!!!

猫嶋ぽ
ファイテンションの効果は?
ファイテンションは、主に以下のような効果があるとされています。
リラックス効果: ファイテンションは、体の緊張を和らげることで、リラックスを促進します。ストレスの多い日常生活の中で、心身のバランスを整える手助けをします。
血行促進: 血流を改善することで、体の隅々に栄養が行き渡りやすくなり、疲労回復や冷え性の改善に寄与します。
筋肉の緊張緩和: 筋肉のこわばりを和らげる効果があり、運動後の筋肉痛の軽減にも役立つとされています。
パフォーマンス向上: スポーツや日常生活でのパフォーマンスを向上させるために、体のコンディションを整えるサポートをします。
ファイテンションは、特にアスリートや運動をする人々に人気がありますが、日常生活の中でもストレスや疲労を感じる方にとっても有益です。使用方法や効果を実感するためには、継続的に取り入れることが大切です。

ましゅ
かわいい
ねてもさめても、ありがとう

かざね
アイライナー

鳥-トリ
ファイテンションはどこで購入できる?
ファイテンションは、以下の場所で購入できます。
オンラインショップ
公式サイトや大手通販サイト(Amazon、楽天市場など)で取り扱っています。
スポーツ用品店
スポーツデポやアルペンなどの店舗で、ファイテンションの製品を見つけることができます。
ドラッグストア
一部のドラッグストアでも取り扱いがあるので、近くの店舗をチェックしてみてください。
専門店
健康やフィットネスに特化した専門店でも、ファイテンションの製品が揃っていることがあります。
購入する際は、商品の種類やサイズを確認して、自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。

ドラま

ほしの


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りゅーじ
ビール350を毎日6缶飲むとお腹ビールっぱらになるからね〜
LILI
ダイエット…(。>д<)
ざくろ
なんかこれおかしくない?? ビールが少なくて他の蒸留酒こんなにある?
yune
よっしーさん!!お小言いいますよ[穏やか] 何かと逃げ道探したらダメなのよ 今までの習慣からの今回の病状。飲酒や食生活少し変えます ではまた元の木阿弥[疑っている] 食事、飲酒、睡眠時間 圧倒的に変えないといけない時期にきていると思ったほうがいい。 今回は命拾いしたけど、次は? 片手片足動かなくなるかもよ〜 と、よっしーさんに問いかけながら 自分にも言い聞かせます[大笑い] お願い大切にしてね
omame⚘☕︎︎
に、日本酒が意外と高い泣きそう