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みちた
#過食 #過食症
#暴食
#ひとりごとのようなもの
ほんとにさ、食生活どうしたらいいんだろ、
平日作る時間ない＆料理することが好きじゃないから、めちゃ怠惰なことになってしまう。。
お菓子、高脂質な食べ物、辞められない止まらない
怠惰なりにも、鍋とか作り置きしているにも関わらず、わざわざコンビニで買って食べてしまう。
朝：プロテイン、ご飯、納豆
昼：おにぎり、サラダチキン
晩：豆腐グラタン(卵、牛乳、チーズ)
みたいに頑張ってたんだけど、
やっぱり続かないのね。
足りないの。
これにプラスサラダとか食べても満足しないの。
自分の好きな物食べてようやく満足するの。
(その頃には過食スイッチ入って、暴食してる)
そして後悔する。
そんな毎日。
胃袋はいっぱいなんだろうけど
心の声がうるさすぎる。
空腹が分からない。
いつも食べもののこと考えてる。
一旦食事のことは置いといて、
めっっっちゃ筋トレとかトレーニング量増やすとかもありかな…
つべこべ言わず、とりあえず動く！消費する！
食べた分動く！！みたいな。、
格闘中の毎日です。。。。。
気づけば7月ですだ。。🏖
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コメント
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べしべ
ちなみに最後どなたが使ってたんですか犬飼さん!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
犬飼さん土佐くんの溢れる筋肉で壊れちゃったがワンチャンないですか犬飼さん!!!!!!!!!????!!?????
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ひーた
そんなぐらさん多いです
甘やかされたいよね
分かってるって
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わわわ
凄技だけ見れば連撃キャラより強そうだけど、
どうせわざは単発だろうしな…
マルチで使うかは微妙だな
水だけってのも汎用性劣る
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北国の
遊びとかそんなんじゃなく
身体と心を診てもらうために
職場では普通に仕事をして
他の人達と普通に話したりして、周りからは普通に見えてるみたいだけどね
とりあえず心を元気にすれば
身体も元気になって
本当の普通になれると思うんだよねー
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はっち
たまーに若い頃に戻りたくなるけど、今を精一杯生きてる感じも悪くないと思えるのは幸せなことなんやろうなー。
それはそれとして、何ですかその口は。
口と膨らませたほっぺに目が行きがちだけど、前髪とのバランスも相まってバブい。
#みーきゅんとーく
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⚾はる
（ピンチとチャンスは紙一重理論）
打つ方は調子良くなってきてたことだけでもポジ要素とするか
#baystars
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両面ガ
元々激安の400円から100円も引けるわけねぇし
ネギるの下手か、プロフも読めやって思いながらも丁重にお断りしたら、返事来ねぇこと3日
怪しいからブロックでいいかな
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ころこ
#激論サミット
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てふ
プレイヤーないし、CDなんてほとんど聞かないけど、お布施のつもりで購入(チャリンチャリーン)
しっかし、デビューしたてとは思えないほど露出多くてびっくりしちゃう。
この前カラオケ行った時、DAM channelにも出てたもんね😳
元々ノノガのファンが多かったり、SNSをうまく使ったプロモーションのうまさとかも勿論あるんだろうけど…やっぱりメンバーとプロデューサーの力がすげーよな。
楽曲から放たれてるパワーがすごい。
曲や歌詞、歌唱そのものやダンスから、ひしひと伝わってくる。というか撃ち抜かれる🔫
HANAは束推しなんですけど！！！
でもやっぱりMAHIちゃんがいちばんきになっちゃうーーー！
最年少(多分、今年高校上がったばっかりくらいじゃなかったっけ？)なのに、パフォーマンスしてる時のあの雰囲気どうゆうこと？？大人びてるやん！
ノノガのオーディションの時から目が離せなかったけど、デビューしてますます磨かれてる気がする。普段は赤ちゃんなのにーーー！！
こう、ギャップがほんとすごい。歌もダンスもどんどん上手くなってるし、もう全部が素晴らしすぎる…😭👏😭👏😭
これからもいろんな姿を見せておくれ…(おばあちゃんか！！)
ROSE
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kyosaki（
もっと新規が増えてほしいね
新規なら無料やら500円ワンコインくらいしないと試合に行くきっかけ作りにくいんじゃないかな
亀岡駅からは激近だけどやっぱり京都から亀岡まで行かないといけないという心理的距離は大きい
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