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みちた
#過食 #過食症
#暴食
#ひとりごとのようなもの
ほんとにさ、食生活どうしたらいいんだろ、
平日作る時間ない＆料理することが好きじゃないから、めちゃ怠惰なことになってしまう。。
お菓子、高脂質な食べ物、辞められない止まらない
怠惰なりにも、鍋とか作り置きしているにも関わらず、わざわざコンビニで買って食べてしまう。
朝：プロテイン、ご飯、納豆
昼：おにぎり、サラダチキン
晩：豆腐グラタン(卵、牛乳、チーズ)
みたいに頑張ってたんだけど、
やっぱり続かないのね。
足りないの。
これにプラスサラダとか食べても満足しないの。
自分の好きな物食べてようやく満足するの。
(その頃には過食スイッチ入って、暴食してる)
そして後悔する。
そんな毎日。
胃袋はいっぱいなんだろうけど
心の声がうるさすぎる。
空腹が分からない。
いつも食べもののこと考えてる。
一旦食事のことは置いといて、
めっっっちゃ筋トレとかトレーニング量増やすとかもありかな…
つべこべ言わず、とりあえず動く！消費する！
食べた分動く！！みたいな。、
格闘中の毎日です。。。。。
気づけば7月ですだ。。🏖
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コメント
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ちい
まいていきたい。その気持ちはある。でもこの写真のようにおしゃれには…
どうしたらいいだろう🤔きっと岩本くんはこのようなおしゃれ女性をイメージしてるに違いないのに、わたしはなんか、なんというか。
田中義剛みたいになっちゃう…
花畑牧場になっちゃう…
どうしよう。ライブで岩本くんにアピールしたいのに、田中義剛寄りのおばさんがいたら、それ、わたしです。
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どんよ
一時期
日本の自動車企業と米国の自動車企業が提携して 程度のいい日本車に近い小型車ができていたんだけど
米国の好景気で
どんどん 米国オンリーの大型車が売れるようになって 提携解消になっていった
国土の大きさ 風土の違いで 日本で今の米国車は売れないよ
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うおこ
オーディションは絵に書いたようなバカップルだし(可愛い)、エトランジェはバチバチに火花散らしててかせきょくんの暴力的な魅力が出るのが良いんだよなぁ！バウではどんな関係性になるのか楽しみ✨
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🐯さん
なんで巨人ちゃんにドームで三連勝できたの？
まじで意味分かんないんだけど
何が起きたの？
巨人ちゃん全員お腹痛かったとか？
普通にめーーっちゃ弱いよね阪神？
普通に今年こそBクラまっしぐらだと思うけどなぁ
横浜三連戦とこの甲子園2試合
一番弱いまであるよ普通に
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六鵜
鴇埜
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TIGRISテ
ちょっと前にゾンビをスポーンさせるのが数体湧いて地獄になった…
4
ひろ
4
MIX
息子(小4)の宿題チェックしたら酷すぎて注意したら逆ギレしてきた。
なんでなの…
なんで出来ないの
いつまで消しゴム使わないで済ませるの
綺麗に書こうってなんでならないの
さっき帰ってきても｢おかえり｣も何も無くテレビに夢中
え？これどうやって愛せばいいの？
今までの愛しさの積み重ねで何とかなってるけど
頑張らない努力しない思いやりがない息子をどう優しくすればいいの？
学校から帰ってきて今まで遊び呆けてたくせに
遊ぶのには全力で勉強はやらない
お手伝いも適当
アニメとゲーム取り上げたけど変わらない
仕事でクタクタなのに家が笑える場所じゃないってしんどすぎる
小•中学生子育ての星
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みの
知るかよ
パチンコで兄が金すって？
生活できないから貸して？
甘えんな。
まず働かせろ。
私はATMじゃない。
使った分の尻拭いも出来んのんなら使うな
それが道理だろう。
母が働けないのは仕方ない、あちこち悪くしてるし動くのも大変そうだし。
兄？
働けるやろ。
何甘えてんの。
ふざけんな。
うちからの借金も親に肩代わりさせてる癖に。
それで働けない？
舐めてんのか。
(´Д｀)ﾊｧ…
本当兄だけ居なくなればいいのに
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時雨雪風
悩んだら腹筋百回。どう？考える前に動かす。