夏の絶品おかず！オリジナル夏野菜レシピ

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投稿

️‎あや.*˚

2023/06/23

お出汁がしみしみ[ハート]
夏野菜の揚げ浸し𓂃𓈒 ❅ *

4日前配信のリュウジさん｢夏野菜の漬け｣
私好みに勝手にアレンジ🍆🌽🍅🫑

夏野菜モリモリ食べよう(◍︎´꒳`◍︎)
ズッキーニとかオクラ
夏野菜ならば何でもおっけー🙆‍♀️

#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#夏野菜 #リュウジのバズレシピ
#野菜スペシャリスト

今からビビンバ作ります！

あっ
キムチ買うの忘れたので
買いに行ってきまーす😂

255

愛魚女🎣

おぉ～😯 揚げ浸しだと野菜がスルスルって食べられるよね～☺️👍 ビビンバもスタミナついて美味しそうで賞🏆

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

そうそうスルスルいっちゃっても罪悪感ないやつ！！ビビンバも完成したよー☺️

愛魚女🎣

@️‎あや.*˚ ：うんうん☺️ ガッツリ食べてお腹いっぱいにして！ゆっくり休んでくださいね😉👍

️‎あや.*˚

@愛魚女🎣 ：ありがとう☺️ ポンちゃんもお疲れ様ー‪🎣‬

愛魚女🎣

@️‎あや.*˚ ：ホ～イ🤗

️‎あや.*˚

@愛魚女🎣 ：おやすみなさい🥱

愛魚女🎣

@️‎あや.*˚ ：おやすみなさい😴

——さらに返信を表示(3）

𝗦𝗛𝗜𝗥𝗢 ꙳ ⋆

夏野菜！！揚げ浸し最高ですね☺️❤️ いつも美味しそうで食欲そそられますー😘🫶🏻

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

簡単で美味しくカロリー低くて最高👍 ぜひぜひ✨‪(っ ॑꒳ ॑c)

ポテト

なすの揚げ浸しとか最高ですよね。これはビールが進むやつ！✨

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

そうなんです🍺 罪悪感なく食べてもいいやつーー[目がハート]

わつき

あやぴ〜お疲れさま[照れる] 揚げびたし最強！！飲まずにおられませんね🍻[大笑い] 彩りもよきね〜💕

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

揚げ浸し🍅🫑🍆 飲まないでおれないわぁ💦 夏野菜美味しいね ( ;´꒳`;) わっちゃんお疲れ様ー♡

桃太郎侍

無茶苦茶美味しそう[目がハート]

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

お出汁しみしみ～♡

hidekix

乙❗️乙❗️ アッゲアゲアゲ揚げ浸し♪ アッゲアゲアゲ揚げ浸し♪ 夏のお野菜アゲまくり〜♫ おっとキムチの忘れモノ〜ポン‼️

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

👏👏👏✨✨ 素晴らしい✨✨✨☺️ポン‼️

Hisa

これ気になってたヤツ[大笑い]

2023/06/26 返信

️‎あや.*˚

気になるやつが同じ～😂😂😂

Hisa

@️‎あや.*˚ ：これからの時期に良さそうですよね[ほっとする]

️‎あや.*˚

@Hisa ：いっぱい食べても罪悪感ないやつ[ハート]

——さらに返信を表示(2）

くみ

美味しそう〜🌽🍅✨モリモリ食べれちゃうね❤

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

罪悪感なく食べれるやつ[ハート]

hana

夏野菜たくさんー♡美味しそう🥰🫶🏻

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

夏野菜って彩りよくて美味しくて[照れる][ハート]

きよ

わぁ！いいなぁ！夏だね夏！私も今度真似しよー！

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

この季節が来たー！簡単美味しい👍👍👍 きよちゃんもぜひ！

隼ジェット

あやさん、お疲れ様です♪ 夏野菜！！！たくさん食べたい[目がハート] ビビンバは後でいただきまーす✨

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

ビビンバやっと完成しました✨ 野菜もてんこ盛りにどうぞ😊 お疲れ様隼さん𓂃𓈒 ❅ *

よー

栄養抜群✨ 夏野菜は元気になるよね[大笑い] 食欲そそる彩りだわ🤭

2023/06/23 返信

チコプラ🦁🐉

めっちゃ美味しそうな揚げびたしだね[ほっとする] 夏野菜もモリモリ食べれる♫

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

夏野菜の季節だね𓂃𓈒 ❅ *(◍︎´꒳`◍︎) 野菜大量消費にはこれが良いかも！

だい

おいしそ！

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

罪悪感なく野菜もりもり😋

猫野郎

うんぁ〰❗ 色鮮やかな夏野菜サッパリと揚げ浸し❗☝️😋 🍺💥🍺

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

いっぱい食べても後悔しないやつ (๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ° カンパーイです🍻

おみそ

あや先生のお料理は、彩りもきれいだし、季節にあった食材だし、見ててて本当に「食べたいな〜」ってなりますね[照れる]素晴らし過ぎる[ハート]

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

おみそさーん☺️ありがとうこれ簡単美味しい栄養あるのでぜひいっぱい作ってください～🍅

おみそ

旬のものは栄養満点ですし、頑張ってチャレンジしてみます[ほっとする]あや先生、いつもありがとう〜[照れる]

️‎あや.*˚

夏野菜の焼き浸しとか揚げ浸しとかいっぱいレシピありますので手軽なものからぜひぜひ‪(っ ॑꒳ ॑c) 常備菜に良いかもしれませんね

おみそ

常備菜[目がハート]僕にピッタリの言葉です[照れる]

——さらに返信を表示(3）

昭和GYAO🌳

こ、これは！！！カロリー控えめで私にもピッタリだね！タッパーごといただきに上がります[目がハート][目がハート][目がハート]

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

これはギャルちゃんにピッタリよ✨ おいでおいで[投げキス]待ってる[ハート]

昭和GYAO🌳

行くっ！！

️‎あや.*˚

お土産も準備してる 🥬🍅🌽🥒🍆🍅🌽🥒 😘😘😘

昭和GYAO🌳

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

️‎あや.*˚

@昭和GYAO🌳 ：なんて可愛い子💕😘

——さらに返信を表示(3）

ひかり

あやちゃんこんばんわ💕 保存しましたぁ〜🥰

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

ええーありがとう💕 可愛いひかりちゃん((o(｡･ω･｡)o))

CHIKA

揚げ浸し、美しい[目がハート] 食べるの勿体ないくらい‼️笑いくらでも食べれちゃいそうです

2023/06/23 返信

たけみっけ

茗荷食べたい〜😆

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

にゃんと！(´ﾟωﾟ｀ﾉ)ﾉ茗荷が好きなのねたけちゃん

——さらに返信を表示(1）

おみよさん

お野菜キラキラ煌めいてるぅ🥺✨

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

煌めきの夏野菜✨✨😘 もうこんな季節だねーおみよちゃん☺️

し〜ぷ☆*｡

夏野菜の美味しいシーズンだね♪ 食べるの追いつかないシーズン到来[泣き笑い] がんばって色々アレンジしながら食べ尽くさなきゃ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)✨ 揚げ浸しもやってみなきゃ♪

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

夏野菜の季節来たねー大量消費にはまあまあ良いかも簡単美味しい！これから頑張っていっぱい食べようね☺️ 揚げ浸しもぜひぜひ‪(っ ॑꒳ ॑c)

ゆかり(^^)

むっちゃ食べたい〜。美味しそう❣️

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

ナスが好きなゆかりちゃんにはまあまあ好みかもね‪(っ ॑꒳ ॑c)

ゆかり(^^)

@️‎あや.*˚ ：大好きなやつ、^_^

️‎あや.*˚

@ゆかり(^^) ：結局おばあちゃんみたいなご飯 1番美味しいよねー🍆

——さらに返信を表示(2）

エルドラド山口

おはよ〜ヽ(´▽｀)/ 夏野菜いっぱい食べれるメニュー良いね♫ どの野菜も美味しそう😋

2023/06/25 返信

️‎あや.*˚

これ美味しいの！野菜をもりもり食べよう💪 おはよう山口さん( ´ ▽ ` )ﾉ

たけまい

宝石箱や💎

2023/06/23 返信

ほたて

わぁぁぁ夏野菜で栄養たっぷりだぁ🤤 お酒片手にお邪魔しまーす(●︎´▽︎`●︎)

2023/06/23 返信

️‎あや.*˚

はーい☺️ほたてちゃん❤️ 夏野菜にカンパーイ🍻

きゆな

うわぁ〜彩り鮮やかでパワーつきそうあやさんの「夏野菜の漬け」で冷えた 🍺かシュワシュワか…白ワイン飲みたい

2023/06/26 返信

️‎あや.*˚

夏と言えばこれなんです！これはビールも白ワインも合いますよーキンキンに冷やして☺️

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おぉ～😯 揚げ浸しだと野菜がスルスルって 食べられるよね～☺️👍 ビビンバもスタミナついて美味しそうで賞🏆

夏野菜！！揚げ浸し最高ですね☺️❤️ いつも美味しそうで食欲そそられますー😘🫶🏻

なすの揚げ浸しとか最高ですよね。これはビールが進むやつ！✨

あやぴ〜お疲れさま[照れる] 揚げびたし最強！！飲まずにおられませんね🍻[大笑い] 彩りもよきね〜💕

無茶苦茶美味しそう[目がハート]

乙❗️乙❗️ アッゲアゲアゲ揚げ浸し♪ アッゲアゲアゲ揚げ浸し♪ 夏のお野菜アゲまくり〜♫ おっとキムチの忘れモノ〜 ポン‼️

これ気になってたヤツ[大笑い]

美味しそう〜🌽🍅✨モリモリ食べれちゃうね❤

夏野菜たくさんー♡美味しそう🥰🫶🏻

わぁ！いいなぁ！夏だね夏！ 私も今度真似しよー！

あやさん、お疲れ様です♪ 夏野菜！！！たくさん食べたい[目がハート] ビビンバは後でいただきまーす✨

栄養抜群✨ 夏野菜は元気になるよね[大笑い] 食欲そそる彩りだわ🤭

めっちゃ美味しそうな揚げびたしだね[ほっとする] 夏野菜もモリモリ食べれる♫

おいしそ！

うんぁ〰❗ 色鮮やかな夏野菜 サッパリと揚げ浸し❗☝️😋 🍺💥🍺

あや先生のお料理は、彩りもきれいだし、季節にあった食材だし、見ててて本当に「食べたいな〜」ってなりますね[照れる]素晴らし過ぎる[ハート]

こ、これは！！！ カロリー控えめで私にもピッタリだね！ タッパーごといただきに上がります[目がハート][目がハート][目がハート]

あやちゃんこんばんわ💕 保存しましたぁ〜🥰

揚げ浸し、美しい[目がハート] 食べるの勿体ないくらい‼️笑 いくらでも食べれちゃいそうです

茗荷食べたい〜😆

お野菜キラキラ煌めいてるぅ🥺✨

夏野菜の美味しいシーズンだね♪ 食べるの追いつかないシーズン到来[泣き笑い] がんばって色々アレンジしながら 食べ尽くさなきゃ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)✨ 揚げ浸しもやってみなきゃ♪

むっちゃ食べたい〜。美味しそう❣️

おはよ〜ヽ(´▽｀)/ 夏野菜いっぱい食べれるメニュー良いね♫ どの野菜も美味しそう😋

宝石箱や💎

わぁぁぁ 夏野菜で栄養たっぷりだぁ🤤 お酒片手にお邪魔しまーす(●︎´▽︎`●︎)

うわぁ〜彩り鮮やかでパワーつきそう あやさんの「夏野菜の漬け」で冷えた 🍺かシュワシュワか…白ワイン飲みたい

お出汁がしみしみ[ハート]

おぉ～😯 揚げ浸しだと野菜がスルスルって食べられるよね～☺️👍 ビビンバもスタミナついて美味しそうで賞🏆

乙❗️乙❗️ アッゲアゲアゲ揚げ浸し♪ アッゲアゲアゲ揚げ浸し♪ 夏のお野菜アゲまくり〜♫ おっとキムチの忘れモノ〜ポン‼️

わぁ！いいなぁ！夏だね夏！私も今度真似しよー！

うんぁ〰❗ 色鮮やかな夏野菜サッパリと揚げ浸し❗☝️😋 🍺💥🍺

こ、これは！！！カロリー控えめで私にもピッタリだね！タッパーごといただきに上がります[目がハート][目がハート][目がハート]

揚げ浸し、美しい[目がハート] 食べるの勿体ないくらい‼️笑いくらでも食べれちゃいそうです

夏野菜の美味しいシーズンだね♪ 食べるの追いつかないシーズン到来[泣き笑い] がんばって色々アレンジしながら食べ尽くさなきゃ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)✨ 揚げ浸しもやってみなきゃ♪

わぁぁぁ夏野菜で栄養たっぷりだぁ🤤 お酒片手にお邪魔しまーす(●︎´▽︎`●︎)

うわぁ〜彩り鮮やかでパワーつきそうあやさんの「夏野菜の漬け」で冷えた 🍺かシュワシュワか…白ワイン飲みたい