4人目出産後の衝撃！体重増加で気づいたこと

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にゃー🐱

2023/05/23

3年くらい前までは太ってたんですよ私🐖

標準体重てやつだったけどさー🙃
標準体重は重たかった、、、

4人目産後、全く体重動かなくて
むしろ増えてて、あーこうしておばさん体型になっていくんだなぁ、、、なんて思って諦めてた時期もあったんだけど

こーして他撮り写真見て、え！やば！！！！てなりまして笑

今の職場入職した頃、こんなんで
Lサイズの制服パツパツになってきててやば！てなって笑

ダイエット開始😂

元々47だったのでそこまで頑張って
毎日ウォーキング筋トレして食事も気をつけて、何故か大嫌いだったトマト大好きになって毎日食べてた😆

1年かけて57から47までいってダイエット大成功ー！て調子に乗ってたら体調崩して今更に5キロ減ったら毎日体調悪い←

適正体重とは、、、、

今制服だぼだぼで抑えてないとズボン落ちますよ笑腰骨で支えとる笑

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ゆうじ

最後ひょろくなってるw

2023/05/24 返信

にゃー🐱

窶れました😂 今は健康的な身体目指してます！

ゆうじ

私もコロナで10kg落ちましたよ。でも多分今がベスト

にゃー🐱

コロナで10キロ😢キツかったんですね、、💦

ゆうじ

@にゃー🐱 ：飯食えなくてぶっ倒れてましたからね。約一か月。痩せると若く見える不思議

にゃー🐱

@ゆうじ：お辛かったですねぇ😅💦 ある程度痩せると！若々しく見えますよね✨✨

ゆうじ

@にゃー🐱 ：ズボンがずり落ちてスーツがスッカスカになりますね笑ベルトが緩くてたまりません！

にゃー🐱

@ゆうじ：私も制服のズボン今だぼだぼです🤣 スーツはカッコ悪くなっちゃうから買い替えないとで大変ですね🤣

ゆうじ

@にゃー🐱 ：それがコロナ後にも高級なの作ったので逆にもう太れないのです。これで太ったら百万円がw

にゃー🐱

@ゆうじ：わ！高級スーツ✨✨それは太っちゃダメですね✨✨🤣

ゆうじ

@にゃー🐱 ：なんだかんだでそいつは微妙にキツくなってきてんですよねww 昔のはゆるいし今のはきついw

にゃー🐱

@ゆうじ：大変大変！🤣 調整しないとですね😅

ゆうじ

@にゃー🐱 ：一応タックのところで再調整できるらしいですけど仕立て屋まで行くのがめんどうって言うw

にゃー🐱

@ゆうじ：身体を微調整しましょ🤣！

ゆうじ

やっぱり身体側を調整するしかないのねww

——さらに返信を表示(3）

ライム

ちょっと太ってるくらいがほんとにちょうど良いと思うようになりました。体調崩すと、すぐ痩せてくので私…フラフラですよ。体調気をつけてくださいね！！

2023/05/24 返信

にゃー🐱

私も今はもう少し増やしたいと思ってます😂健康的な身体になりたいです！

ねね。

通りすがり失礼します✨ ダイエット頑張ったことは投稿者さんの真面目に継続できる性格が伺えて素晴らしいと思いました！でも体調崩してから体調が悪いというのは心配ですね。。女性だしホルモン関係もあるから2～3キロぐらいは戻して免疫力をあげて、元気な女性、お母さんになるといいな、、💦

2023/05/24 返信

にゃー🐱

そうなんです😅 ダイエット成功した自分は誇らしくは思ってるのですが、その後結局窶れて貧相になってしまったので、、今はボディメイク中心に健康的な身体目指してます！✨

♦️🖤Harley🖤♦️

4人出産してそこまで体重落とせたのは凄いです！ジムとかには通われましたか？それとも宅トレですか？

2023/05/24 返信

にゃー🐱

宅トレのみです！運動は毎日ウォーキング5キロ、休みの日は10キロ。後はアプリ使って筋トレしてました😇

♦️🖤Harley🖤♦️

@にゃー🐱 ：返信ありがとうございます🙇‍♀️私も産後ダイエットで悩んでまして、私も宅トレでやってます🙋‍♀️やっぱりウォーキングは効きますね🚶‍♀️頑張ります(ง •̀_•́)ง

にゃー🐱

@♦️🖤Harley🖤♦️ ：産後ダイエット！私はもうこのダイエットは産後、、とは言えない時期でしたが😂笑産後1年以内が一番痩せやすいです！✨✨無理なさらず頑張って下さい✨✨

♦️🖤Harley🖤♦️

@にゃー🐱 ：ですよね‼️産後1年が勝負🔥頑張ります(ง •̀_•́)งありがとうございます!(´▽｀)

にゃー🐱

@♦️🖤Harley🖤♦️ ：ちなみに1人目は3ヶ月で特に何もせずスルッと戻りましたが4人目は全然でした笑歳かな🤣 ファイトですp(^_^)q✨✨

♦️🖤Harley🖤♦️

@にゃー🐱 ：私はまだ1人目なんですが、妊娠中は15kg越え増えてしまって💦なので1年のスパンで気長に頑張ろうかと🔥

にゃー🐱

@♦️🖤Harley🖤♦️ ： 15キロ！戻すの大変に思えますが、育児の大変さで割とスルッといきますよ🤣ほんと、ゆるりとご無理なさらないでくださいね！

♦️🖤Harley🖤♦️

@にゃー🐱 ：ありがとうございます😢

——さらに返信を表示(3）

るぅ★

最後の写真めちゃくちゃスレンダー♪

2023/05/23 返信

にゃー🐱

窶れ痩せなので全部しょぼんです(´･ω･`)

るぅ★

@にゃー🐱 ：ほっそい人好みで素敵だなーって思ったよー

にゃー🐱

@るぅ★ ：ありがとうございます😊

——さらに返信を表示(2）

小鳥遊蓮

最後が適正なの⁉️[びっくり]これは病気でしょう[びっくり]

2023/05/25 返信

にゃー🐱

今は窶れて痩せてるので貧相な身体です😅体調も良くないです💦健康的になれるように頑張ってるところです！

——さらに返信を表示(1）

大日本ホフマン

美の価値観がそもそもセンスないわ。

2023/05/25 返信

にゃー🐱

センスも磨けるようにがんばりまーす☺️

KaoruO

体調、大丈夫ですか？最後の写真、ひょろひょろですね。

2023/05/26 返信

にゃー🐱

体調良くないんです🤣 ストレスで体調悪くて、、毎日お腹下してて全然食べられないんです😂

かえる

母ちゃんがんばれ

2023/05/24 返信

にゃー🐱

頑張ります💪✨

みぃたん♡

永遠にダイエット中なのでモチベーション上がります✌️😊

2023/05/24 返信

にゃー🐱

ダイエット永遠の課題ですよね🥺✨✨わかります、ずっと趣味ダイエット、。て感じでした笑

みぃたん♡

@にゃー🐱 ：今も持続中ﾃﾞｽ食事とかはどのようにしてはりましたか？

にゃー🐱

@みぃたん♡ ：食事は、毎食トマト食べてました！お米は控えめにして、全体量も減らしてました😅てゆか、具体的には自分の量確保せず。子供達が残すものしか食べてませんでした！自分の分としては朝食はプロテイン、昼はサラダチキン自分で作ってサラダとプロテインとを職場に持って行ってました。夜はトマト1個とおかず中心で足りない時は納豆豆腐とか😇

みぃたん♡

@にゃー🐱 ：わたしも毎回１週間…１週間と本気٩(🔥ﾛ🔥)و ̑で取り組みのやり方で服のサイズがOXからLになりました😭 ダイエットは整形なみですね👍🥰

にゃー🐱

@みぃたん♡ ：わ！！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ素晴らしいですね✨✨努力した自分て誇らしいですよね☺️✨✨

——さらに返信を表示(3）

萬須あんり

素晴らしい👍私も絞ろう[笑う]

2023/05/25 返信

にゃー🐱

頑張りましょう✨✨ 私も今はボディメイクで頑張ります！💪

にゃー🐱

@萬須あんり：今バランスいまいちなので頑張りたいと思います✊✨✨

萬須あんり

@にゃー🐱 ：それなら、一緒に頑張りましょう✊🏻

にゃー🐱

@萬須あんり：頑張りましょう😇✨✨

萬須あんり

@にゃー🐱 ： ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

——さらに返信を表示(3）

maru

えーーー素晴らしいです[目がハート] 頑張ろって勇気が出ます！

2023/05/25 返信

にゃー🐱

前がひどくてガクブルですが🤣笑勇気出していただけたら嬉しいです☺️✨✨

大智

俺は逆でした笑 3年前は凄くでは無いですけど、痩せてて体重も身長の－20㌔とか。でもこのままではダメだと思って食べましたね笑

2023/05/23 返信

にゃー🐱

男性はある程度ガッチリ欲しいですもんね！✨✨ボディメイクはプラスにしろマイナスにしろ努力の賜物！

かっぱえびせん🦐🥒

わあ。すごいです👏

2023/05/24 返信

にゃー🐱

前半は！頑張ってたんです！✨✨後は窶れたのでなんとも😂

スエ

意志強いんやね！すごっ✨

2023/09/29 返信

にゃー🐱

頑張りました😇

コウ

凄すぎです👍

2023/05/25 返信

にゃー🐱

ありがとうございます😊 頑張った自分は誇らしく思ってます✨

コウ

具体的には何したの?

にゃー🐱

@コウ：毎日朝ウォーキングと筋トレを朝晩して、食事管理です😇

コウ

やぱ食事管理大切よね😳

にゃー🐱

@コウ：一日1200キロカロリー以内に収まるようにしてました😇あと毎日トマト食べてた🤣

コウ

俺🍅あまり好きじゃないです🥹

にゃー🐱

@コウ：私も大っ嫌いだったんですよ！絶対食べない！てしてたのに、、なのに何故か急に好きになってしまいました笑

コウ

マジか😳 何が起こったんだろう🥹

にゃー🐱

@コウ：なんでしょう？笑カプレーゼがヒットしました笑焼きトマトとか、、今は色々なんでも食べます😇

コウ

食べれないものが食べれるようになって痩せるって至れり尽くせりやな笑

にゃー🐱

@コウ：身体が革命起こしました笑

コウ

素晴らしいな👍 俺も痩せなきゃと思いつつオヤツ食べてるからアカンよなぁ😗

にゃー🐱

@コウ：オヤツもヘルシーに！😇✨✨

コウ

ですよねぇ😳

——さらに返信を表示(3）

Hisacchi

すごい努力の賜物ですね[ウインク] 減らそうとして減らした事はすごい！ …健康的に痩せる事が一番なんですね[冷や汗] 今のお姿は少しさみしげに感じます。

2023/05/23 返信

にゃー🐱

努力して10キロ痩せた自分は誇らしく思ってます☺️✨✨ その後がいかんです笑努力も全て流れました笑

——さらに返信を表示(1）

Atom

えー！がんばる奥さま素敵です

2023/05/25 返信

にゃー🐱

ありがとうございます😊 頑張りました！

ブラ

40キロ台すごいね

2023/05/25 返信

にゃー🐱

頑張りました😇

タイニー

すごいですね！頑張りましたね！最近子供産まれて奥さんが産後体重が産まれたのに産前と変わらないらしく、やばいです😅😅 無理しない程度に運動していかないとなんですよねー💦💦

2023/05/25 返信

にゃー🐱

産後は1年は体型変わりやすいのでチャンスです✨✨育児で大変なのでスルスル痩せると思いますよ😇無理のないように応援してあげてください📣

——さらに返信を表示(1）

Vamos!!

すごい✨

2023/05/25 返信

にゃー🐱

頑張りました😇

Toy

人間やればできるんだなぁ[星] オレもできるかしら？

2023/05/26 返信

にゃー🐱

出来ます出来ます☺️✨✨

Toy

カラダが重くなってるの感じてるけど… まぁイイか！て思っちゃうの[大泣き]

にゃー🐱

@Toy ：少しずつから続けてみて成果が見えて来たらヤル気上がりますよ😇✨✨

Toy

@にゃー🐱 ：食事制限が1番効きますか？

にゃー🐱

@Toy ：食事とやっぱり運動ですかね！毎日ウォーキングしてました😇

Toy

@にゃー🐱 ：行動できるとこが一番重要なんだろうね[ウインク]

にゃー🐱

@Toy ： 3日続いたら結構継続できますよ！😇✨✨

Toy

@にゃー🐱 ：妻の作るご飯は食べなきゃいけないよね😁 少なくしてね😉と言ってもたくさん作ってくれるよ[大笑い]

にゃー🐱

@Toy ：お料理上手な奥様だとお腹も膨れちゃいますね😇✨✨ メニューをこんな感じも食べてみたいなーなんて希望してみたらいかがでしょう？ヘルシーな感じで一緒に食べたいなーて☺️

Toy

少なくしても後でお菓子たべるやん！と言ってあまり減らないの💦 夫婦生活って難しいね😁

にゃー🐱

@Toy ：難しいですね😇 たまには自分が作る！てしてみたり✨✨

Toy

@にゃー🐱 ：それが一番かも♬

にゃー🐱

@Toy ：奥様も喜んでwin-winですね✨✨

Toy

「ミステリと言う勿かれ」で女性の心を勉強してます♬ ご飯は最近作ってない💦

——さらに返信を表示(3）

もすこ

2枚目の感じめちゃくちゃ素敵……✨

2023/05/30 返信

にゃー🐱

2枚目はダイエット開始した頃かなー？？

take

すごく頑張りましたね素敵

2023/05/24 返信

にゃー🐱

頑張った後はただの窶れなんですけどね🤣

ganta

とってもステキ

2023/09/30 返信

ばっち

素敵ですよ😆👍

2023/05/24 返信

にゃー🐱

ありがとうございます😊

彗

凄すぎます😳 尊敬します!!

2023/05/25 返信

にゃー🐱

ありがとうございます😊 頑張ってた自分は誇らしく思ってます！✨ゆーて今は窶れてしまってダメダメなんですが🤣

🌹薔薇の貴公子🌹

七五三のシーンが俺的にベスト

2023/05/24 返信

にゃー🐱

ありがとうございます😊MAX体重からダイエット始めた頃かなー😂

ごう

凄いです！

2023/05/24 返信

にゃー🐱

頑張りました😇

ごう

@にゃー🐱 ：絶対必要な栄養は忘れずに！

にゃー🐱

@ごう：頑張ります！🤣

——さらに返信を表示(2）

伊藤博文

ちょうどいい感じ、、やっぱりストレスの元を根絶しないとですね、、、

2023/05/23 返信

にゃー🐱

ストレス根絶！一番大事😂

——さらに返信を表示(1）

チョカ🎣

この季節外れの寒暖差、気を付けてください

2023/05/24 返信

にゃー🐱

ありがとうございます😊 着るもので調整せんとですねぇ💦

ちょ号ぴん👼💫

素晴らしいダイエット大成功ですね👏(^^)

2023/05/25 返信

にゃー🐱

最後は窶れてしまって貧相なので今後はボディメイク頑張っていきたいと思います🏋️

ちょ号ぴん👼💫

@にゃー🐱 ：応援してますよ(*˙︶˙*)ﾉﾞますます美しくなってくださいね

にゃー🐱

@ちょ号ぴん👼💫 ：ありがとうございます😊 頑張ります！

——さらに返信を表示(2）

dice

おー！素晴らしい痩せ具合。別人ですね。私もあと８キロ落としたい。ねねさんは日々過ごしやすく体力落ちない体重で調整できるといいですね。

2023/05/25 返信

にゃー🐱

今は体重増やしてボディメイクしていきたいと思ってます🤣

すぎぱ

たしかに細いと思いますよ。もっと増やした方がいいんじゃないですか？

2023/05/24 返信

にゃー🐱

今は窶れてるので少し増やしたいと思ってます！健康的な身体目指してます！✨

すぎぱ

@にゃー🐱 ：たくさん食べてたくさん寝るときっといい感じになりますよ。

にゃー🐱

@すぎぱ：ありがとうございます😊 頑張ります！

——さらに返信を表示(2）

バビニ

はじめましてスレンダーですね僕もここ一年で8kg痩せました理想の体型になると自信持てて自分を好きになれますよね

2023/05/23 返信

にゃー🐱

ちょっと、理想より落ちてしまったので今はボディメイク頑張りたいです🏋️

ひまわり

スリムも良いけど体調不良は[大笑い] 無理のない様に☘️

2023/05/25 返信

にゃー🐱

今は体調良くなるように、少し増やしてボディメイクしていこうと頑張ってます！☺️

マグロボンバー

これは太ってるとは言いませんよ…

2023/05/24 返信

にゃー🐱

Ｌサイズの洋服パツパツだったので危機感感じてました😂

トランキーロ

ほそいさーん

2023/05/26 返信

にゃー🐱

貧相になってしまったのでボディメイク頑張ってます！

ちーま

おー頑張りましたな。結局リバウンドしちゃうからなーお気をつけて

2023/05/28 返信

にゃー🐱

リバウンド気をつけて、今後はボディメイク頑張っていきたいと思ってます😇

江頭2:55

出来ない僕には尊敬しかありません。

2023/05/24 返信

にゃー🐱

一度ハマると！筋トレとかも楽しくなりました😇

江頭2:55

@にゃー🐱 ：頑張ったんだね！凄いよ

にゃー🐱

@江頭2:55 ：頑張りました😇

——さらに返信を表示(2）

ずぼら主婦

全然太ってないけど気にするもの？むしろ筋肉付けたいけどね

2023/05/27 返信

にゃー🐱

窶れちゃって筋肉も落ちちゃいました😫筋トレして🏋️ボディメイクしていきたいと思ってます！！！

ずぼら主婦

私も筋トレしたい(＞人＜;)

にゃー🐱

筋トレハマると楽しくなってきますよ😇✨ 出来る回数が増えてきたり🎵 アプリでやってます！

——さらに返信を表示(2）

安い肉は噛みきれない

羨ましい！！ものすごい努力ですね！素晴らしい…頑張りましたね😥やっぱり運動しかないですよね。にゃーさんの投稿に俄然やる気が出ました♡ ウォーキング、アプリで宅トレ頑張ります😤

2023/05/27 返信

にゃー🐱

やる気出て良かった😇✨✨ 私は今はボディメイク頑張りたいと思ってます💪✨✨頑張りましょね✨✨

スマイル君

努力の賜物ですね✨ 素敵です！！

2023/05/25 返信

にゃー🐱

頑張りました😇✨✨

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まり🧸

2025/06/02

せっせと今でもダイヤモンドアートはやってるんだけど垢分けしたから多分こっちに写真載せることは少なくなるはず…
気になる人はアカウント探してもらうか教えまーす

しゆう

2025/06/02

待ってください...！
待ってください！！！！
清夏！！！！！

カイン

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僕の中のホリエモンが｢恋愛は楽しいからするのお！！！｣って毎日絶叫してます

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2025/06/02

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2025/06/02

ミルフィーユ聞くために待ってたまである #学マス1stHS_DAY2

勅

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てるさ

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最後ひょろくなってるw

ちょっと太ってるくらいがほんとにちょうど良いと思うようになりました。 体調崩すと、すぐ痩せてくので私…フラフラですよ。 体調気をつけてくださいね！！

4人出産してそこまで体重落とせたのは凄いです！ジムとかには通われましたか？それとも宅トレですか？

最後の写真めちゃくちゃスレンダー♪

最後が適正なの⁉️[びっくり]これは病気でしょう[びっくり]

美の価値観がそもそもセンスないわ。

体調、大丈夫ですか？最後の写真、ひょろひょろですね。

母ちゃんがんばれ

永遠にダイエット中なので モチベーション上がります✌️😊

素晴らしい👍私も絞ろう[笑う]

えーーー素晴らしいです[目がハート] 頑張ろって勇気が出ます！

俺は逆でした笑 3年前は凄くでは無いですけど、痩せてて体重も身長の－20㌔とか。でもこのままではダメだと思って食べましたね笑

わあ。すごいです👏

意志強いんやね！ すごっ✨

凄すぎです👍

すごい努力の賜物ですね[ウインク] 減らそうとして減らした事はすごい！ …健康的に痩せる事が一番なんですね[冷や汗] 今のお姿は少しさみしげに感じます。

えー！がんばる奥さま素敵です

40キロ台すごいね

すごいですね！頑張りましたね！ 最近子供産まれて奥さんが産後体重が産まれたのに産前と変わらないらしく、やばいです😅😅 無理しない程度に運動していかないとなんですよねー💦💦

すごい✨

人間やればできるんだなぁ[星] オレもできるかしら？

2枚目の感じめちゃくちゃ素敵……✨

すごく頑張りましたね 素敵

とってもステキ

素敵ですよ😆👍

凄すぎます😳 尊敬します!!

七五三のシーンが俺的にベスト

凄いです！

ちょうどいい感じ、、 やっぱりストレスの元を根絶しないとですね、、、

この季節外れの寒暖差、気を付けてください

素晴らしいダイエット大成功ですね👏(*^^*)

おー！素晴らしい痩せ具合。別人ですね。私もあと８キロ落としたい。 ねねさんは日々過ごしやすく体力落ちない体重で調整できるといいですね。

たしかに細いと思いますよ。 もっと増やした方がいいんじゃないですか？

はじめまして スレンダーですね 僕もここ一年で8kg痩せました 理想の体型になると自信持てて自分を好きになれますよね

スリムも良いけど体調不良は[大笑い] 無理のない様に☘️

これは太ってるとは言いませんよ…

ほそいさーん

おー頑張りましたな。 結局リバウンドしちゃうからなー お気をつけて

出来ない僕には尊敬しかありません。

全然太ってないけど気にするもの？ むしろ 筋肉付けたいけどね

羨ましい！！ものすごい努力ですね！素晴らしい…頑張りましたね😥やっぱり運動しかないですよね。にゃーさんの投稿に俄然やる気が出ました♡ ウォーキング、アプリで宅トレ頑張ります😤

努力の賜物ですね✨ 素敵です！！

3年くらい前までは太ってたんですよ私🐖

ちょっと太ってるくらいがほんとにちょうど良いと思うようになりました。体調崩すと、すぐ痩せてくので私…フラフラですよ。体調気をつけてくださいね！！

永遠にダイエット中なのでモチベーション上がります✌️😊

意志強いんやね！すごっ✨

すごいですね！頑張りましたね！最近子供産まれて奥さんが産後体重が産まれたのに産前と変わらないらしく、やばいです😅😅 無理しない程度に運動していかないとなんですよねー💦💦

すごく頑張りましたね素敵

ちょうどいい感じ、、やっぱりストレスの元を根絶しないとですね、、、

素晴らしいダイエット大成功ですね👏(^^)

おー！素晴らしい痩せ具合。別人ですね。私もあと８キロ落としたい。ねねさんは日々過ごしやすく体力落ちない体重で調整できるといいですね。

たしかに細いと思いますよ。もっと増やした方がいいんじゃないですか？

はじめましてスレンダーですね僕もここ一年で8kg痩せました理想の体型になると自信持てて自分を好きになれますよね

おー頑張りましたな。結局リバウンドしちゃうからなーお気をつけて

全然太ってないけど気にするもの？むしろ筋肉付けたいけどね