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ハーロック
それは、心と身体がつながっているからです
一言で言ってしまえば、ダイエットとは摂取カロリーと消費カロリーのバランス、それだけです
食べずに太るひとはいません
どこかで食べているのですね
食べたら太るとわかっていても、食べてしまう
問題は身体ではなく、セーブできない心にあるのではないか
僕はそう思います
では、我慢は難しいのか
答えはNOです
例えば、仕事をしながらお菓子を食べ続けることは、うちの会社ではできません
その間は、ちゃんと我慢できている、ということです
我慢できないなら、コンビニとかで食品を見つけた時に、そのままむしゃむしゃ食べてしまいます
でも、そんなひとは見たことありません
ちゃんとレジに並んで、お金を払って、しかるべき場所で食べますね
その間、我慢できています
食べ物を我慢しないのは、人間以外の動物だけです
僕はそう考えます
だから、食べる食べない、ではなく
自分をセーブする心を育てなければならないのではないか
僕はそう思うのです
もちろん、薬の副作用とか、病気とかはその限りではありません
みなさま、祝日は楽しめましたか
今日は良いお天気で、少し暖かかったです
明日はもう金曜日、一日頑張れば祝日ですね
もうひと踏ん張りですよ
#希望 #ダイエット
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コメント
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疑問/基
前半の基本情報は道場と問題集をやってまた復習
AとB両方やると時間が掛かるのでどうしても時間が多めにいる????
夜に統計の問題(CBT)をやってみて１回目より少しは出来たけど、まだ回帰分析があまり解けれてないので重点的にやってみるかな????
今日もお疲れ様でした????????
かんじ@
だって感謝してない人に感謝する必要性ある？
父親には最低限感謝してるが、普段から虚言癖で自分守る為に話盛りまくる母親になんで感謝なんかしなきゃ行けないの？()
それを自分で言う辺り残念な人間だな()
ひでこ
＃海蔵亮太
#八木さおり
4月２４日で連続配信55週
亮太さん世界記録達成おめでとうございます🎉
くりちゃんさん、みいさん、soccerさん、まゆちさんメッセージおめでとうございます🎉
母の日のプレゼント
亮太さんは、お母さんからのリクエストをプレゼントできて良かったですね☺️
かず
五反田G6にてЯanaB🐒
なこちゃんの分も４人で頑張ってる姿を見てもっと好きになりました🐒
ホントに大好きなグループ🐒
ワンマンで最高の景色を見ようね🐒
#ラナビー
#ЯanaB
9
かつじ
「人は夢を二度見る」は普通にステージでのパフォーマンスを見たかったけど、美月のあの衣装はダンスが難しいもんなぁ。
#山下美月卒業コンサート
#やまラスト
黒猫
そもそも1～15の街の約半分が詳細不明だからでは？(自己解決)
8
タロウ
心配しなくても大丈夫、ジグザグはレザーはちゃんと脱ぎます。
8
狂狂老
せめて200連…200連で有珠を引けていたなら……天井までいくとは思わなんだ…
もし水着ゴッホちゃんまで天井だったりすり抜けだったりしてしまえば、勢いあまってスマホを租借してしまいそうだ。
3
みいま
うかうか見てられない
始めポーカーフェイスだった紫ノ宮さんの過酷なストーリー
核になる12年前の事件の真相
明墨さんがどうあばいていくのか
そして岩ちゃんが！
全くわからん 最後まで見るしか無いな
#アンチヒーロー
2
❄️い
「ちょうど休みにその年齢のエキストラなんてなかなか無いから応募したら良かったのに〜」と言ったら
「そだね。もしかしたらラウールや康二くんも紛れてたかもしれないしねぇ」
‥‥あり得る。奴らならあり得るぞ？
と思ったよ、あたしゃ🤭
#海の始まり
#目黒蓮
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サティヤサェババ
女性はホルモンバランスでかなり身体も心も変わってきます[大泣き] 栄養が足りてなかったりすると脳が🧠欲しがるんですよね。 第2の脳🧠と言われる腸も大事ですし。上手くコントロール出来れば太ってる人はいないと思いますし悩まずに済むかと💦ちなみに私は過食症経験者です[大泣き]
ともくりん
年齢的なもので基礎代謝が下がってくると同じように食べていても太ってくるので一概ににひとまとめにしてはいけない部分もありますね
ごま
お疲れ様です。私は痩せすぎているので、太ってみたい人間です。どうしたら太れるのか…ちなみに私はお腹が空いててもやるべき事をやってからじゃないと、食事をしない癖があり、お腹が減ってる時が一番カロリーを消費するらしい…あとは便秘をしたことがない…逆に主人や義母は太る体質。食事の代わりに果物やお菓子を食べてますが、その量が半端ない！おまけに便秘らしいです…腸にはデブ菌、痩せ菌てやつがいるらしいですよ😊
トル子
おやすみなさーい💫⭐️
kazu
ハーロックさん🤗 お疲れ様〜💞後１日頑張ってね☕️✨