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ハーロック
だから、怒った時は怒りのまま行動してはいけません
自分が思い違いなどするわけがない、そう思うのは傲慢です
脳は自分が怒った時に、怒りの証拠集めをするそうです
きっとこうだろう、こうに違いない、という予想は
起こった事実として認識されることがある、ということですね
自分がもし、勘違いにより怒っていたとしたら、そんなに悲しいことはありません
僕の好きなアメリカンコミックに、パニッシャーとバットマンというヒーローがいます
パニッシャーは悪党と戦う時、怒れ！もっと怒れ！と自分を鼓舞します
バットマンは、冷静に、冷静になれ！と自分に言い聞かせます
僕はバットマンの考え方の方が好きです
怒りにより、万が一記憶が改ざんされた場合、判断を間違えるからです
記憶の改ざんを防ぐ方法を一つ記します
それは、書き出すことです
主観や感情を混じえず、起こった事実だけを時系列に淡々と書き出す
書き出すだけでも冷静になれますし、書き出した内容は客観視できます
もしかしたらそれで、怒りはいくらかおさまるかもしれません
思考が戻れば、間違いは減りますね
これは、自分が悲劇を引き起こさない一つの方法です
僕は、争いなどしたくはありません
悲しくなるだけだからです
勝ったところで、負けたところで……
そう思います
おはようございます
だんだん夜が長くなってきましたね
朝、家を出る時はまだ夜みたいです
週の後半木曜日、みなさまご無理なさいませんよう
#希望
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コメント
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白雨戸
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仕事終わらないからリアタイ無理かー
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昔は151匹、全部言えてたのになぁ。
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optimistまく
亡くなったカレとぷち喧嘩した時には必ず「黙らないで何か言え」て。 けど、その時には何を言ってもダメだし、泣いちゃうし。 しばらくしてから、そうっとコチラの気持ちを伝えたりしてました。 冷静でいるのは難しいですよね…
BIGCAT
こちらに怒りをぶつけてくる人が、言い掛かりのような事を言ってくるのはそのせいだったのかと思いました また自分自身もそうなっている事があるかもしれないのでバッドマンのように冷静になりたいと思いました いつも貴重なお話ありがとうございます✨
凛
おはようございます 怒りは感情が先に出てますね 少し引いて見るとそんなに怒る事でもなかった事もあります 感情をコントロールするのは難しいです 今日も1日乗り越えて下さい
フォレスト🍀
ハーロックさん、おはようございます。 …「憎しみ」を「憎しみ」で返しても、お互いが傷ついて、結局その意識がなくても傷つけた側も傷つく…と私は思っています。 私も直ぐにカッとなってしまう時もあって、冷静に客観視してから言動する事は、本当に課題だなぁ…と思います… 負の連鎖が起こらない様に、気をつけなくては…
海月亭火酒まるる呑み
おはよお(っ﹏-*) そうですね……そうやって改ざんされた記憶で気付いて居場所が亡くなる人が居ることを少しでいいから考えて欲しいです。