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ハーロック
うつ病を患った期間は、じつに12年です
休職と復職を繰り返す、とても長い闘病生活でした
昨年に転機がありました
追い込まれた僕は、自分で治療方法を勉強して、沢山の実践をして、克服に至りました
復職する際に、得たことを活かしました
「ひとは鏡である」
「して欲しいことがあるなら、まずは自分から」
「幸せとはつまるところ、他者貢献である」
書き出したらキリがないほどあるのですが、僕は学んだことを一つひとつやってみました
元気に挨拶をして、いつも笑顔で明るく、ひとには親切に
それらを日課としました
効果はすぐに現れました
僕は職場のみなさんに、大切にされていると実感するに至りました
生きていれば、さまざまなことが起こります
良いことばかりではありませんね
時には、身を裂かれるような、キツいことも起こります
僕はずっと、四苦八苦という言葉を頭に置いています
生きるということは、避けられない痛みを伴うということですね
そこから始めようと思ったのです
今の時期、朝家を出る時に、西の空に月が浮かんでいます
月の位置は日に日に高くなっていっています
早朝は、明るくなるのがゆっくりになってきましたね
この世は常に、変化しています
ひとの心もまた、変化します
いつまでも、一つのところには留まらないのですね
花は、散るから美しい
ひとは、出逢えば必ず別れがきます
だから、愛おしいのですね
復職でうまくいったから
大切なひとができたから
それはずっと、そこにある
そういうものではないのです
変化を恐れるのではなく
そういうものだと知って
一瞬一瞬を大切に
感謝して過ごすことができたなら
自分もまた、穏やかに生きていけるのではないか
そんな気がしています
みなさま、おはようございます
今朝もまた、熱く語ってしまいました [冷や汗]
ようやく金曜日になりましたね
今日一日頑張ったら、週末です
暑くなったり寒くなったり、毎日が大変ですが
どうかお身体大切にしてくださいね
#希望
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コメント
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クラウ
#櫻坂46_13thsgリリパ
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のぞみ
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mami
ずっしりと重量感あって読み応えあり
ミステリー感と人間の掴みどころのない感情を交互に感じられ飽きなかった
タゴサクには まんまとイライラさせられるし展開が知りたくて止まらなかったけれど
読み終わりはモヤモヤ、、
心置きなく映画を観に行ける
佐藤二朗の怪演が楽しみ
観なくても佐藤さんハマり役だな💧
映像でもイライラさせられるのか?
#読了
#爆弾
#音楽をソッと置いておく人
Snooze
読書の星
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ネス
(╭☞•́⍛•̀)╭☞からの？(｡･ω･)ﾉｵﾂ㌍♪(笑)
昨年の12月にね、何気に体重計を買ったのょ…
(´>∀<｀)ゝそれでね身長や年齢など打ち込み(笑)目標体重みたいなん出てきたから現体重から－10キロを適当に設定したのょ🤭何も考えず(笑)
10ヶ月別にガチダイエットしただけでもなく💦
呑みたいだけのみ、食べたいものたべ、でも毎日体重計にのり[泣き笑い]現実を打ち付けられて(笑)
ユルユルながらもリバウンドするとこなく[穏やか]
本日設定した体重を－500ｇまで到達したぞー
ヾ(｡｀Д´｡)ｯｼｬｵﾗﾋｬｯﾎｰｲ└(:3」┌)┘))
調子に乗って今日新たに－6kgを設定してやったぜ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶いつになるか分からんが(笑)達成したらまた報告する[ハートポーズ]
そんな今夜は晩酌(男飯)セット完了(*`･ω･)ゞ
エビ祭りじゃ🏮👘✨🦐達成記念祭(笑)
エビマヨ🍤ﾋｬｯﾎｰｲ└(:3」┌)┘))激うま✨
グラ友ちゃんがこの間作ってた麻婆みつばをどうしても作りたかったんだけどwみつば少なくw
でも、エビ祭り故に[ハートポーズ]
今夜は麻婆みつばエビバージョン✨[最高]
シビカラ、激辛、麻婆にみつばめちゃくちゃ合う[ハートポーズ]今度は大量のみつば買って作りたい❣️
.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.
あ〜美味しく食べられるのって幸せ💞
皆さん良きハロウィンを[ハートポーズ]
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#ダイエット
些細なことでも継続は力なりだね💪
My Way
自炊の星2846
チャン
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ふぁに
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✨はっさく✨
私ももう長いこと、それこそ35年くらい苦しんでますが、未だに克服はできておりません🥲克服したハーロックさんは凄いと思います。苦しんだ分人の痛みに気づいてやさしくなれると思うし、人生はどういうものかと考えることもでき、それを生かすこともできるとおもいます。だから苦しんだ事は決して悪い事ではなかった。むしろ、必要なことだったんだって思えたら、ちょっと楽になれるかもしれませんね✨
トル子
おはようございます🌼✨ 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね^ - ^
ボム
私はついに職場で体調の事を相談できました。自分の変化も受け入れなきゃですね。
あややん
みんな、大なり小なり超えて行くものがあるけど、超える為の、全ては学びや悟りなんだろうね
ぴろ
他者貢献って大切な事ですよね。 ささやかでも良いから他者の気持ちになって考えられるようになれば、平和に過ごせるかもしれないですよね。