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ハーロック
日によってだけではなく、一日の中でも、良くなったり調子を崩したりします
そうやって、少しづつ快方に向かうのですね
それはおそらく、他の心の傷も同じです
何か辛い出来事があった時、一足飛びに良くなることはありません
心がの傷というものは、どうしても回復に時間がかかるのです
良くなったり、調子を崩したり
そうやって、回復していくのですね
だから、どうか焦らないで
心を落ち着けて
リラックス
リラックス
今は暴れている心も、やがては疲れて静まります
心が健やかになれば、見える景色が変わります
お花を見て、美しいと思えるようになります
きっとまた、笑顔が戻りますよ
おはようございます
ずっと京都弁でやろうかと思いましたが
様子を見ます [泣き笑い]
マンネリは回避しないといけませんから
みなさまどうか、素敵な日曜日をお過ごしくださいね
#希望
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maro
最近パニックが出たりとか、 気分の落ち込みと怖い感じかずっとあって困ってるんですが、 精神科に行った方がいいですかね？、 ずっとパニックにならないか怯えてます
ぐぅなむ
一日の中でも調子を崩しやすいです。良くなったり悪くなったり、差が激しく、それだけで疲れる…。 ストレスって言われたけど改善したい、、、。
りょうた
うつ病から寛解した者です 何故だか悲しいですよね 涙がでてきますよね もう自分の未来が全て終わってしまった気すらしますよね でもふとした時に気付くんです あれ？？今は何も思わないな…なんであの時あんな気持ちになっていたんだろう…答えは 不安です 何故がいつも不安に支配されていた気がします…しかし体がうごかない…さらに不安になる の繰り返し… では何がきっかけで寛解したのか それは 自分を変えること 周りを気にしない事 自分らしく生きること 自分をつらぬくこと 自分を知ることです😃 みなさん辛いですよね めちゃくちゃわかります 自分も精神科に行きしななければいけない
ふぇん
鬱だから笑えないよね。 笑ってるから鬱じゃないよ。 楽しいこと言えてるから鬱なんじゃないよ！ 違うんだよ。 お医者さんが鬱だと判断したら鬱なんだよ。 だから素人考えで鬱だから笑えないとか決めつけられると辛いです。 鬱でも歌歌うし、笑うし。 リストカットするから。 涙脆いから鬱だ！ って訳じゃないこと、理解してくれる人増えてくれたら嬉しい。 中にはきっと鬱じゃなくてもリストカットしちゃう人もいるよ。 だから決めつけないで。 言葉下手だけど理解してくれる人増えて欲しい。
ゆん
1年前から鬱病を患い調子の良い時悪い時繰り返しながら生きてます。