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投稿
ハーロック
だいたい月初めに、この投稿をします
不快な方は、読み飛ばしてください
ごめんなさい、この投稿に関しては、アンチは即ブロック削除します
僕もいろいろ背負って書いています
御理解頂けたら幸いです
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希死念慮について書きます
大切なことなので、繰り返し書いていこうと思います
うつ病による希死念慮は、偽物です
本心ではありません
だから、決して本当に自死を選択してはいけません
僕はうつ病が酷かった時に
何度も何度もホームから踏み出しそうになりました
思いとどまったのは、頭の片隅にあった違和感です
僕はこの違和感について調べました
随分時間はかかりましたが
答えを見つけたのです
なぜ自分の心は希死念慮に捕らわれて、離れないのか
答えは、心理的視野狭窄です
人生には、無限の選択肢があります
どんな生き方も、自分で選ぶことができるのです
心理的視野狭窄に陥ると、その選択肢が見えなくなります
自死、という選択肢しか見えなくなるのです
今、希死念慮に捕らわれているひと達
おかしいとは思いませんか？
何に絶望していますか？
なぜその選択しか選べませんか？
会社を辞める、学校を辞める、離婚する、人間を辞める
選択肢は沢山あるはずです
どれを選んでも、道は開けているのです
まずは、心理的視野狭窄について調べてみてください
何かヒントが見つかります
自死は決して、格好の良いものではありません
そこに憧れを感じるのは、間違いです
泥臭くてもいい
格好悪くてもいい
もっともっと、足掻いて欲しいです
泣いても叫んでも、いいじゃないですか
生きていれば、必ず道は開けます
この国には、生活保護もあります
いろんな医療の補助制度もあります
利用できるものは何でも利用すればいいと思います
人生は長い、いくらでも巻き返せます
だからどうか、どうか
今一度考えて欲しいのです
僕はそう、願ってやみません
#希望
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コメント
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ワッハ
7
masaやん
そうはいっても投手だって打たれることあるし、そういう試合があってこそ
気を引き締めてまた強くなるの繰り返し、調子にのって油断しそうになってたところにこの結末はプラスでしかないとおもいます。
7
蔵ゐ音(
主役の人だけじゃない他の役者さんも。
中の人の演技でなんとかなってる番組だと思ってたけど、それすらできないくらいアレな本なんだろうなー。どうすんだこれ？
投機リ
さすら
「バイクのエンジン、車に積んだら」っていうのは大排気量のバイクエンジンを軽量なスポーツカーに積む人がいるのを思い出しますねw
隼のエンジンとか。
#アップ738
1
きのこ
4
にゃん
7
従三位
1
ねるね
自分がネガティブになりすぎて記憶抜けてたり自分で過小評価してただけだった事実に困惑
なんやこれは
どこにこの感情をぶつけたらいいの？？？？？？？？？？？え？？？？？？？？？？？
ともど
「今日が今までの人生で一番幸せ」
朝起きて一番に唱えると順調な１日を過ごすことができます。仕事に行きたくないなーとかあの仕事やるの不安だなーとマイナスな気持ちになって辛くなった時に、これを唱えるようになってからはなんだかんだ大丈夫だなと思えることが増えました
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関連検索ワード
ボム
私もあります。今も時々あります。 不快じゃないです。共感できる人がいて安心します。
トゥルビヨン
素敵な言葉をありがとうございます。選択肢は一つではない、道は沢山あるということを教えてくれます。少し心が楽になりました。
ゆん
本当にその通りだと思います。楽にはなれないままだと思います。きっと…生きていればいつか良いことがあります。小さな幸せが✨
れおな
逃げるのも恥ではないですね！ たくさんの選択肢があるのだからその中から自分が笑顔になれると言うのを選ぶ事が大切です😌
なたり
相談に応じる機会が多いため、勉強になります！ 心理的視野狭窄は、どうすれば改善していくのですか？うつ病の薬にはその効果は感じられましたか？