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やにかす

やにかす

自分で体のケアするのって
大事だと思うんだよね

俺が言ってるのは
メンタルや心じゃなくて
身体のこと🏃‍♂️


身体が疲れていると
免疫力が下がるから

きのこ🍄、緑黄野菜🥦🥕で
ビタミン摂取したりとか

お腹の調子が悪いなら
食物繊維の多いもの。
食欲ないなら
お菓子でポップコーン🍿とかで軽くね


特に何が言いたいって
わけでもないんだけど🙃

自分の身体の事は
自分が1番わかってるはず

面倒臭いを理由に
インスタントや出来合いのお惣菜
ばかりだと体崩しちゃうから

苦手だったり嫌いでも
調子の悪い時には
食べたほうがいいよ

身体の調子が悪くなると
メンタルにも良くないからね。

「健全なる魂は
健全なる精神と、健全なる肉体に宿る。」

by.何かのアニメで言ってた(気がする)


本日も皆様、お疲れ様ぁです

お仕事の方は、後少し頑張りましょう
お休みの方は、もっと体休めてくださいね
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GRAVITY28

コメント

キング・クロニコ

キング・クロニコ

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ヤニの話いつすんのか最後まで読んだ してなかった

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やにかす
やにかす
※タバコ吸いながら投稿してます ってつけ忘れた🚬🚬🚬🚬
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れいちゃん

れいちゃん

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ヤニィ!!!!カリカリになっちゃったおおおお!!

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やにかす
やにかす
バランス良くそして脂質とタンパク質を多く摂りましょう🪬🥰🪬
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皮むきみかん🍊 🦭

皮むきみかん🍊 🦭

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やにやにやにぃ!!

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やにかす
やにかす
アイス2個食べようとした上に、ポテチまで食べようとしたようだね… 弁明はありますか??
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やにかす

やにかす 投稿者

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「やにかす」が健康について語ってて草

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天🥂☪

天🥂☪

最後に一つだけ。
27年でピリオドを打ちたい時は数え切れないほどありました。
皆がきっと選ばないだけの選択肢。最終手段のそれを一番チラつかせて生きてきたのが私です。
それでも尚私との再会に涙を流す方がいた。それが明日への気力です。
まだ私は頑張れる。頑張ろうと誓います。
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みじん

みじん

来月36になるちょい疎遠な友人、40の彼氏と同棲してて、今年あたりに結婚してすぐ妊活すると…まさか子ども欲しいと思ってたと思わなかったのでびっくりした。
先に妊活でもいいくらいだよと言いかけてやめた。私が不妊治療してたことは言いたくないし…細かい事情もわからないし…。難しいね😞
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みのじ

みのじ

しかしマイナ保険証を機械に通したのに受付であらためて「保険証の提出をお願いします」「あ、もうアレに通しました」というやり取りが発生するのは運用上の無駄やな。もっと普及したらなくなるか。まあ現状はこっちから先に言えば問題ないか
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いわぬ

いわぬ

ちいかわのことは最初「あ~はいはいあれねかわいくてちいさくてミーハー受けがいいやつね(偏見)」っていう認識だったけど、人魚の煮付けあたりでちゃんと話を読んで「あ~はいはいあれね作者の癖をちいかわなオブラートに包んd...包...めてないな、はみ出てるぞ」になった いいぞ作者、もっとやれ
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月は三

月は三

眠れない日はある
それは僕の考え的には
確認作業なのだと思っている
人生は大袈裟としてもやり方など
それは正義感というか正解を導き出せたか?という
でも正解は自分では無い
自分が裁判官や審判では無いのだと
誰かが決めるのだと
ならば余計な心配だと気づく
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みとさ

みとさ

人の親でいい年したお偉いさんのくせに(ド偏見)未だにイヤイヤ期で癇癪を起こす子どもみたいな人がいる。
ストレスでしかなかったけど、最近は私の中にアレン様が宿って(?)会話中にずっと(大っ嫌いこの人〜私〜。だって話す意味ないもーん)と思うことによってダメージが軽減されてるのマジおもろ
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ぽめ 1y(

ぽめ 1y(

今日アマプラでシナぷしゅ見てたらひーたんとみーたんのマーチでうっかり泣きそうになった あーはいはいなんかくっつくものを探すコーナーね〜ってぼんやり見てたけどフルで聞くとこんながっしゃんが…

まよいなやみ つまづくときも
なみだふいて てをつないでたちあがろう
「がっしゃん」
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ふとめ

ふとめ

ファンダフルwww
9月ってなにwwwオープン6月なのに?www
ねぇもしかして会員数わかってない?把握出来てない?大丈夫?
受注生産にするなら最初から1月とかに受けといて6月に間に合わせればよかったんじゃない??

いやまじでオープンに間に合わないの笑う
有料会員制ファンクラブだよ??
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喜之助

喜之助

『イベRカードが実装されないと出られない部屋』

初めは皆「そのうち出られるだろう」と高をくくった。事実早い者はものの数ヶ月で部屋から放り出された。しかし。2023年4月4日、ツム🦇が部屋を出たのを最後に約1年。
いまだ🐉と❤️が出てくる気配はない
(マレエー)
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nosho(み

nosho(み

明日の日本アカデミー賞授賞式もありますが、その翌日には大阪城ホールでLive SDD2024があるので、福原さんが何を歌うのか気になってきました。
3曲は歌うと思いますが、4曲歌ってほしいなぁ。
#福原遥
#LIVESDD
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