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ハーロック
過去と他人は変えられない
これに尽きます
「憎いあのひと」
「可哀想な自分」
この構図からなかなか抜け出せなかったのです
他人を変えることは難しいです
他人を自分の思い通りに動かそうとするのは
エゴイズムですね
苦悩はここから生まれる
僕はそう思います
変えられるとすれば、自分ですね
自分は自分の意思で変えることが可能です
大切なのは
「これからどうするか」
この一点でした
この事実を理解するのが、克服の第一歩でした
嘆いているうちは、前には進めません
今までの自分ではダメだったからうつ病になった
そう理解しました
元の自分に戻る、ではダメなのです
元の自分に戻ると、同じダメージを受けた時に同じ症状になります
だから、自分を変える
原因を変えることで、結果が変わるからです
この考えに至るまで、随分長い時間がかかりました
気づかせてくれたのは、本です
沢山の本を読み漁るうちに、ここにたどり着きました
沢山の本に書いてある内容が、どうやらここに集約されているのではないか
そう気づいたのです
だから、自分を変えました
それは本当に、血のにじむ努力でした
沢山悩み、沢山泣きました
幼少の頃まで遡り、成長をやり直しました
どこで歪んでしまったのか
どこがいけなかったのか
つぶさに修正していきました
そして
「幸せとはつまるところ、他者貢献である」
という言葉の意味を理解しました
それはとても長く、苦しく、辛い作業でしたが
僕にできたのだから、誰にでもできます
うつ病で苦しむひと達
どうかあきらめないで欲しいのです
あきらめなければ、道はあります
僕の辿った道だけが、道ではありません
きっと自分に合った道があるはずです
道を見つけることができたなら
どうか自分の足で歩いて欲しい
僕はそう願います
#希望 #うつ病
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コメント
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ちこ☺
コマチ
GSWを離れてしまったけどOPJビエリツァプールは優勝に無くてはならない存在だった。
ありがとう。お疲れさま。
7
かのん
あまりにもバタバタと参船が決まったので実感がわかなかったけど、新幹線の車窓を見ていたらジンワリ来ました😭
周りの人達の優しい気持ちに感謝しながらガーデンシアターの景色をしっかり心に焼きつけてきます🩷
#松下洸平
#松下洸平RandMツアー
2
みとん
6
おに娘
パウチのトラブルなくもった〜 もたせた〜😅
今日はしっかりお風呂からのパウチ交換お願いしました💦なので､送り出す直前にいつもより丁寧にパウチ内処理｡ヨシ､自分的に抜かりナシ｡
見た目は体調変わりないけど…びらん悪化してたら受診かな😭
帰宅後､連絡帳見るのぃやだなぁ😥
7
渚 有
「えっ先生日曜に羽生君のアイスショーをライビュで観たんだけどその時にこの曲で滑ってたのようっそ嬉しいこんなところで聴けるなんて！😆」
「…よかったね」
1人でテンション爆上がりしたわ😍
5
藍乃
あとは寝てます。ずっと寝てます。
そろそろ目覚めたい。
お出かけしたり物作ったりしたいのに
身体が動かなくて最小限しかできないの
いい加減ストレスだぁぁ_(:3 」∠)_
おはぎ
私はビニール袋も前から再利用してたし、ないのも不便だし環境への効果もないし買い物が難しくなるし、いい事がない。正に今の政府そのもの。
8
えみ🍒
4時半に起きて元気におしゃべり→1時間だっこし続けて寝た！朝起きてもミルクほしがらないし、腹減りで起きてるんじゃなくて早朝覚醒っぽい…はたして夜間断乳が意味あるのか不安になってきた😅せっかくはじめたし1週間は続けてみる！
9
つるり@
腹の手術痕ほど目立たんからさほど気にならんけど
鏡見ながら薬塗り塗りしてて「何やこの首のやつ...粒腫？いやミミズ腫れ？？今度は何や！？」と思って一瞬焦った今日この頃。
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Mickey
他人を変える事も自分自身を変える事もどちらも大変ですよね、でも自分自身を変え前進されているあなたは素敵です😊これからもファイティン💪😊💪
ボナ
おはようございます。 変わりたい自分を諦めずに持ちつつも、変えるべくその日が来るまで準備して待ちます。 感謝と謙虚と敬意の気持ちを忘れずに。
ひつじ
ありがとうございます(>_<) 心に優しく沁みます。 わたしも何となくそうなんじゃないかと思い始めていたときでしたので…
凛
自分を変えるって難しいですね わかっていてもやっぱり今までの考え方になってしまいます ハーロックさんの血の滲む苦労がよくわかります 今日も暑いですがどうか無理のないように
つやつや
それをすごく実感し始めたところです。 僕が正しかったとしても、聞く気のない人を説得しようとするのはお互いに疲弊するだけだなと... 間違っていればなおさらですしね。