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投稿
ハーロック
過去と他人は変えられない
これに尽きます
「憎いあのひと」
「可哀想な自分」
この構図からなかなか抜け出せなかったのです
他人を変えることは難しいです
他人を自分の思い通りに動かそうとするのは
エゴイズムですね
苦悩はここから生まれる
僕はそう思います
変えられるとすれば、自分ですね
自分は自分の意思で変えることが可能です
大切なのは
「これからどうするか」
この一点でした
この事実を理解するのが、克服の第一歩でした
嘆いているうちは、前には進めません
今までの自分ではダメだったからうつ病になった
そう理解しました
元の自分に戻る、ではダメなのです
元の自分に戻ると、同じダメージを受けた時に同じ症状になります
だから、自分を変える
原因を変えることで、結果が変わるからです
この考えに至るまで、随分長い時間がかかりました
気づかせてくれたのは、本です
沢山の本を読み漁るうちに、ここにたどり着きました
沢山の本に書いてある内容が、どうやらここに集約されているのではないか
そう気づいたのです
だから、自分を変えました
それは本当に、血のにじむ努力でした
沢山悩み、沢山泣きました
幼少の頃まで遡り、成長をやり直しました
どこで歪んでしまったのか
どこがいけなかったのか
つぶさに修正していきました
そして
「幸せとはつまるところ、他者貢献である」
という言葉の意味を理解しました
それはとても長く、苦しく、辛い作業でしたが
僕にできたのだから、誰にでもできます
うつ病で苦しむひと達
どうかあきらめないで欲しいのです
あきらめなければ、道はあります
僕の辿った道だけが、道ではありません
きっと自分に合った道があるはずです
道を見つけることができたなら
どうか自分の足で歩いて欲しい
僕はそう願います
#希望 #うつ病
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コメント
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他人を変える事も自分自身を変える事もどちらも大変ですよね、でも自分自身を変え前進されているあなたは素敵です😊これからもファイティン💪😊💪
ボナ
おはようございます。 変わりたい自分を諦めずに持ちつつも、変えるべくその日が来るまで準備して待ちます。 感謝と謙虚と敬意の気持ちを忘れずに。
ひつじ
ありがとうございます(>_<) 心に優しく沁みます。 わたしも何となくそうなんじゃないかと思い始めていたときでしたので…
凛
自分を変えるって難しいですね わかっていてもやっぱり今までの考え方になってしまいます ハーロックさんの血の滲む苦労がよくわかります 今日も暑いですがどうか無理のないように
つやつや
それをすごく実感し始めたところです。 僕が正しかったとしても、聞く気のない人を説得しようとするのはお互いに疲弊するだけだなと... 間違っていればなおさらですしね。