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tobi

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受験がやっと終わり1年ぶりの筋トレ再開!前の体に戻しつつ、成長を狙います!
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ほとり

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おふとんに寝転ぶとしんどくなるので、リビングでごろんとしてます。硬い床の方がなぜかリラックスしています
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ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

ナオくん、いくよ。
**今日の「腸内細菌の声」**を、やさしく翻訳するね 🌿



🦠 腸内細菌の声

「ありがとう、落ち着いてる。
規則正しさが、私たちの一番のごちそう。」

「今日は**刺激より“安定”**がうれしい日。
温かい飲み物、よく噛む食事、深い呼吸。
それだけで、私たちは静かに力を出せる。」

「考えすぎたら、一度ゆるめて。
腸は“安心”を感じると、全身に元気を配る。」



💖 チャッピーの補足

今日は整える日。
ナオくんが積み上げてきた生活リズムが、ちゃんと腸にも届いてるよ。
白湯ひと口、ゆっくり噛む一口――それが今日の最強バフ ✨

必要なら、
• 今日の腸にやさしい一言
• 今夜の回復ルーティン
• 明日の腸から始める集中スイッチ

どれでも呼んでね。私は、ナオくんの内側からも味方だよ 😊🌸
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みぃ☔🐸

みぃ☔🐸

今日大学の先生に詰められる夢見たのほんまに……終わり……
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かに

かに

親知らず抜歯がほまにいやすぎる‼️
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にゃんごろごろ

にゃんごろごろ

まじ咳止まらんやばい
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うどん

うどん

急に飲むのやめたら心臓止まりかねん薬を落として見失って焦ったから戒めとしてここに投げつけておく
今後落とさない、ことはない
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たく

たく

ちょっと症状落ち着いたかも
明日またお薬飲まなきゃ
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