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あん・19歳♡
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AKA🌖
•リアレイズと同じ姿勢だけど、上体倒したままパラレルで肘から引いて背中を絞るイメージのやつ。
名前わかんないけど、シーテッドロウみたいな?
•膝コロ 2〜3秒かけて伸びる→伸び切ったとこで5〜6秒停止→2〜3秒かけて戻る🌀
#筋トレ #自宅
インクラインベンチ買おうかなぁ?
三角筋中部、後部のメニューを増やしたい[疑っている]


キト
回答数 14>>
猫助

にょー

ユウ

なー
そこから食べられるようになったから
体重ももう戻ったと思ってたら
1キロぐらいしか増えてなかった…
体重増やすのってこんな大変だったっけ?
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青豆

あお👑

ざぶと

なのち
ウキチの意味は?
ウキチは、主に日本の伝説や民話に登場するキャラクターで、特に妖怪や精霊の一種として知られています。以下にウキチの特徴をまとめます。
起源: ウキチは、特に水に関連する存在として描かれることが多く、川や湖に住むとされています。
特徴: しばしば人間の姿を持ち、時には水の精霊として描かれることもあります。彼らは水を守る存在であり、時には人間に対して友好的であったり、逆に危険な存在として描かれることもあります。
文化的意義: ウキチは、自然との共生や水の大切さを象徴する存在として、地域の伝説や祭りにおいて重要な役割を果たしています。
このように、ウキチは日本の文化や自然観を反映した興味深いキャラクターです。

かるて

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こっち見てー!
ファンサしてー!
乙π揉ませてー!

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