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シマエナガ

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今日は昼までで2300kcal(基礎代謝1336kcal)取れてるから、あとはタンパク質プラスしながら上半身追い込む
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今日は昼までで2300kcal(基礎代謝1336kcal)取れてるから、あとはタンパク質プラスしながら上半身追い込む