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みき

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普段から気をつけている健康のための習慣は?普段から気をつけている健康のための習慣は?
睡眠時間を少しでも多く確保すること、湯船に長時間つかること、こまめな柔軟体操、ひとりカラオケ、月1回はスーパー銭湯に行くことです。
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睡眠時間を少しでも多く確保すること、湯船に長時間つかること、こまめな柔軟体操、ひとりカラオケ、月1回はスーパー銭湯に行くことです。