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tにいさん
8:30スタート♪
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まくべす
なーんとなくたまに違和感があるものの痛みはゼロ
痕は残ってるけどそのうち消えるだろうと期待
頭部の帯状疱疹は怖いからと散々脅かされたけど言う事聞いて良かったと結果オーライだなきっと
そして昨日の脱げなくなったブーツは20分かかって脱げました
大福
妊娠の星
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えほうまき
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ハンマーカンマー
結果は上手く眠れたが起床後の不安感がヤバイ
上手く押さえ込まないとまた病んでしまう
うつ病の星
の
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にゃん太
誤差範囲だと思ってる🤣
前は78kgだったから、そちらは誤差じゃないと思うし
確実に痩せてるはず🤔
痩せる為に総カロリーの半分は炭水化物取れって聞いたけど
それだと1000カロリーくらい食べないといけない
毎食300カロリーくらい食べると一日のカロリー超えちゃう
朝はプロテインだから抑えられていたのに💦
ダイエットの星 もっとみる 
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