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だちゃん

だちゃん

体重だけにとらわれず綺麗に痩せるんだ🙂‍↕️
リバウンドしたのもポジティブに捉えよう🙂‍↕️
引き締めるチャンス🙂‍↕️
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おいも𓏲𓇢🍠

おいも𓏲𓇢🍠

ここ数日
夜中か朝方か
モコモコパジャマの上脱いで
キャミになって
寒くなってまた着て朝起きてる。

その前までは寝てる間に
腕まくりしては寒くて下ろして
みたいなのを一晩中してた。

寝る前は毎日激寒で
ガタガタしながら入眠する。

寝てから何が起きてる?
毛布もタオルケットも蹴ってるし
暑いんだろうけど…怖い。
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みゅう

みゅう

喉痛い
なんでだろうと思ったら
部屋1度だった
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あさ

あさ

みんなご飯中はジュース?それともおちゃ?みんなご飯中はジュース?それともおちゃ?

回答数 292>>

お茶かなー。
ジュースはそもそもあんまり飲まない。
無駄に糖いれちゃうと老化がすすむので
気をつけてる。
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じゅっぴきのねこ

じゅっぴきのねこ

痩せようと思ったら太るし、太ろうと思ったら痩せるし、食べんとこと思ったら食べたくなるし、食べとこおもたら食べたくないし、わがまますぎる。
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ひよ

ひよ

今日市役所行けるかなと思ったけど無理や…動悸が酷い…
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素直

素直

明日は病院
やっと検査できる
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味噌汁

味噌汁

襟足、耳の裏、おでこ
出すと思ったより冷える…
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Anne

Anne

朝の有酸素終了!まったりの日~ 『めちゃカロリー消費』と比べたら強度が弱そうだけどこれも良い( ・ㅂ・)و ̑̑ 最近こればっかり✨✨ #インクライントレッドミル部 #減らしたもん勝ち種目
workoutの星workoutの星
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