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はる
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ダンボール
Re:i
1
もげ
今日は-5℃❗️❄️
鼻や口に入ってくる空気が明らかに違う🥶
手も耳も末端が痛くなる寒さ。
それでも脚も体も軽く走れた🏃➡️
良い感じ。
ランニング
4
金目鯛
でも色々ルールあるみたいでもうインドア万歳
1
ひらやん
20秒ダッシュ+1分ジョグ×6
2キロジョグ
昨日は布団に負けたけど、今日は打ち勝って抜け出せたよ
ランニング4
りんごパパ
30分セッションをゆるゆると走ってきましたー💨
体感気温0度以下で、走ってても手の指先や足の指先は冷たいまま🥶
走り終わったくらいでやっと体があったまってきましたが、こんな寒い中、雪が降ってても走ってるライブランナーさんたちはホントすごいなぁと思いながら聴いてました👂
セッションの後も少しジョグしてVRWC 5km完走賞をゲット✌️
今日は商談が2つ入ってるので頑張ります😎
#ライブラン #ダイエット #朝活 #朝ラン
たけし
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