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もげ

もげ

つなぎのジョグ14km。閾値走はお休みして明日の30km走に備える。

今日は-5℃❗️❄️
鼻や口に入ってくる空気が明らかに違う🥶
手も耳も末端が痛くなる寒さ。

それでも脚も体も軽く走れた🏃‍➡️
良い感じ。
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