🍀情報は『取捨選択』してhappy🩷｜よつば🍀の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

投稿

よつば🍀

2026/01/19

🍀情報は『取捨選択』してhappy🩷

皆さんは情報に脅されて不安になったり、憤りを感じたりすることはないですか❓

今はSNSが発展していて、情報に溢れていますよね。ネットニュースだけでも毎日莫大な情報が発信されています。
特に最近は日本🇯🇵も世界🌍も物価高や自然災害、犯罪、戦争などネガティブな情報が多いですよね。

深夜に眠れずにみたSNSにより、さらに眠れなくなったことはないですか❓
朝に見たニュースが気になって、一日中ソワソワしてしまったことはないですか❓

HSPさん、繊細の国の住人は、情報キャッチセンサーが一般の人よりも優れていて、情報過多になりやすいんですよ。わかりやすいイラストを見つけたので画像にも貼りました。
だからこそ、自分が取り入れる情報は『取捨選択』をして、自分の心を守りませんか❓

ちなみに🍀は情報過多になったり、頭をフル回転（天才モード発動‼️⚠️）すると、反動で五感が鋭くなり、室内の電気も眩しく感じてアイマスクをしないと辛くなったり、車の音もうるさくて外にいるのが辛くなったりします💦普段も朝日が眩しくサングラスは必須です。落とし物や忘れ物がでてくると脳疲労のサインにしています❤️‍🩹

だから、見たくない情報が急に流れるテレビはほとんど見ません。見たいものだけを『取捨選択』していて、テレビをかけっぱなしにもしません。

またSNSは基本、情報の吐き出し用にしていて、ネガティヴなSNSグループは見ないようにしています❤️‍🩹情報に引っ張られやすい自分を知っているからです。

皆さんも、自分の心により情報、心の癒しになる情報、元気になる情報、、、そんな情報だけを選んで自分の心を守って穏やかな日を暮してほしいなと思いコラムにしました🍀

今日も生きていてくれてありがとう🌙
寝れない夜があってもいいよ。でも寝れない夜に、不安になる情報はいれないように気をつけてね。

今日も私の投稿に大切な時間を使ってくださりありがとうございます🍀

#情報の取捨選択 #情報キャッチセンサー