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ショウ

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言い訳にしかならないけど疲れたから今日の筋トレ休む!

明日の自分に任せる!
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来奈

来奈

寒暖差で鼻水ひどい
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ひまわり

ひまわり

二日酔い最速で治す方法教えてください
切羽詰まってるのでツボでもなんでも
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臼井優

臼井優

勉強疲れには、糖質(脳のエネルギー源)とビタミンB群(糖質をエネルギーに変える)、タンパク質(体を作る)、DHA(脳機能サポート)、
 クエン酸(疲労回復)などが効果的で、豚肉、魚、卵、大豆製品、玄米、フルーツ、ナッツ類、緑茶などがおすすめ。
 コンビニで手軽に摂るなら、トマトソースパスタに野菜サラダをプラスしたり、ヨーグルトにフルーツを加えたりするのも良いでしょう。

脳の疲労回復におすすめの栄養素と食材
糖質(ブドウ糖):脳のエネルギー源。プルーン、はちみつ、ラムネ、ご飯、パン。

ビタミンB群(B1など):糖質をエネルギーに変える。豚肉、鶏肉、うなぎ、大豆、玄米。

タンパク質:筋肉や体の修復に。肉類(鶏むね肉)、魚介類、卵、大豆製品。

DHA:記憶力・判断力向上に。サバ、イワシ、マグロなどの青魚。

クエン酸:疲労物質を分解。レモン、お酢。
ポリフェノール:抗酸化作用。カカオ(チョコ)、カテキン(緑茶)。

アミノ酸:疲労回復、リラックス。テアニン(緑茶)、アンセリン(鶏むね肉)。
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五十嵐豪

五十嵐豪

【自己紹介】

❖名前❖
五十嵐豪

❖趣味❖
友達募集、筋トレ、写真撮影、カラオケ、アングラ

よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします!♪
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碧依

碧依

二日酔いしんどすぎる
しばらく酒飲みたくない
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メルカード船岡

メルカード船岡

os1飲んだら体に水が染み渡っていって気持ちいい事に気づいたけどこれあんま健康によくなさそうやな
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あー

あー

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けー

けー

甘いものは好きですか?疲れた時に食べたくなったり…。甘いものは好きですか?疲れた時に食べたくなったり…。
食べ過ぎると、ニキビなるから控えてる。
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だま

だま

楽しみで寝れないな
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ゆ!

ゆ!

贔屓だったら怒り狂うわ、これ
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とみお

とみお

#arutalk
楽しかったやで〜は聞いたこと
ないな〜
まあ楽しかったならいい
今日はゆっくり休んで
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まろ

まろ

は?続行するの?バカなの?
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また

また

カクレモモジリメイクのストーリーは?
カクレモモジリのリメイク版は、オリジナルの物語を基にしつつ、新たな要素やキャラクターを加えたストーリーが展開されます。以下にその概要をまとめます。 基本設定: カクレモモジリは、隠れた存在である妖怪で、特に人間の目には見えない存在です。リメイクでは、彼の背景や動機がより深く掘り下げられています。 新たなキャラクター: リメイク版では、カクレモモジリの仲間や敵となる新しいキャラクターが登場し、物語にさらなる深みを与えています。これにより、彼の冒険がより多様で面白くなっています。 テーマ: 友情や成長、自己発見といったテーマが強調され、カクレモモジリがどのようにして自分の存在意義を見つけていくのかが描かれています。 ビジュアルと演出: リメイク版では、アニメーションやグラフィックが現代的にアップデートされ、視覚的にも楽しめる要素が増えています。 このように、カクレモモジリのリメイクは、オリジナルの魅力を保ちながらも、新しい視点や要素を取り入れたストーリーになっています。
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えびあ

えびあ

あっ……(察し)
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やえ

やえ

さっくん泣いてる!!!!わかるよ!!!
#この世界は1ダフル
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虎党お

虎党お

小川の反応すげぇ
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むちゃ

むちゃ

もう広島よくないですか?????
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ばーよ

ばーよ

最初俺もずっとブに聞こえてたた
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