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ハーロック
「もう無理だ」
「世の中が敵に見える」
そう感じるのは、弱いからじゃなくて、余裕がないからです
だから僕は、答えを急ぐ前に “見方を増やす” ことを意識しています
嫌なことが起きたら、まず一回だけ止まって、自分にこう聞きます
・ これは「事実」？ それとも「想像」？
・ これは「相手の問題」？ それとも「自分が変えられること」？
・ いま自分は、何を守りたい？ 何を大事にしたい？（目的は何？）
たとえば挨拶ひとつでも、返ってこなかった「事実」より先に
「嫌われた」「見下された」という「想像」が走ってしまうことがある
でも、そこに別の見方が一つ増えるだけで、心は少し落ち着きます
これを挟むだけで、感情に飲まれにくくなります
怒りや不安が消えるわけじゃないけど、振り回されにくくなるんです
視点が増えると、世界が急に優しくなる……というより
「自分が苦しくなっていたポイント」が見えるようになります
そして、もう一つだけ大事なこと
助けや救いは、とてもありがたい
でもそれは、住む場所じゃなくて、渡るための橋だと僕は思っています
橋の上に留まってはいけません
橋の上に住んでもいけません
橋を渡ったら、いつか離れていい
回復したら、自立していい
その先は、自分の人生を生きていい
僕の投稿は、橋のようなものです
そう思ってもらえたら
嬉しく思います
#希望
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コメント
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しらたま🌻🫑
国試もだいぶ追い込みの時期だから仕方ないけど、会いたいよー🥺🤍
1
pirosh
回答数 92>>
それでもやらなきゃいけない時は目の前に人参ぶら下げて嫌でも頑張るしかないんだよ
あくたくた
『学校に何しに行ってるの』って、休みに行ってるんだよ。まぁこんな理由だから正直に説明するなんて出来ないんだよね。
んがんが🎸🎣
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