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k🐈⬛ 人見知り⚔️🐱🍈
はいやる気全く出なかったので今回は回数ではなく重さを無理やり持って気合いいれてやりました💪🔥やっぱりやる気ない時は重さ持つのが1番やね(*^^*)そこからは結構乗ってきていつもみたいに出来ました！
ちょいとトレーニングメニュー改良してみた
今日も頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧
やる気がない時はKILLチューンに限る(੭🔥🔥)੭
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コメント
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MAKO♥
酒と眠剤飲んで寝たらめっちゃ頭痛い。
しかも逆に眠り浅くなった気するし。
2度とやんない。
うつ病の星
ミニ
おはようございます☀️
カラカラに乾ききった毎日が続いています。
こんな時は白湯とコーヒーからスタート☕️
少しでも、心が潤うように。
昨日は今年初めて、ジムの仲良しさんと会いました♪
ハイタッチは昨年よりもっと上の方で笑
自然にそんなことができる幸せをあらためて感じました。
そして仲良しさんが、一昨日行った美容院で、美容師さんを含めての3人で飲み会をするよと、事後報告！
（昨年紹介した美容院）
うん？ラーメン屋さんで？
えっ？びっくり‼️
それもジムが終わった後の日中笑
私は彼女の運転手になりました。
彼女のおおらかさ、ポジティブさ。
人と人を繋げる才能に、もう感服。
自然体で放てる言葉と行動。
それはきっとお互いが受け入れあっているという信頼関係のもとにある。
あの前向きさ、ちょっと見習いたい。
私も笑顔、自分からの挨拶を心がけよう。
そんな一つ一つが、日々の小さな積み重ねと思いやりに繋がる。
今日は木曜日。
今日一日も未来を作る大切な日。
愚痴や誰かへの不満があってもいい。
それでも一日の終わりに笑顔になれたら◯🙆♀️
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食は七草粥であっさりと。
✨昨日の癒し
ハイビスカス咲きました🌺
夕方からようやく青空。
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