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たーたん
運動
・ウォーキング20分
・体幹30分
・筋膜ローラー20分
体重
64.2kg
まだ浮腫が落ちてるだけかなー
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中退じんじゃーえーる
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MAKO♥
酒と眠剤飲んで寝たらめっちゃ頭痛い。
しかも逆に眠り浅くなった気するし。
2度とやんない。

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