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穂積(ほづみ)

穂積(ほづみ)

実務とかテストに関係ない勉強って楽しい。
お休み中はずっと宇宙と原子の世界に思いを馳せてた。
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カミラ

カミラ

きっと平成時代より令和の方が部活の顧問大変だよ。昔は休日なしで無料で未経験でそのストレスを部員にぶつけるように指導できたけど、令和はそんな指導やったら問題だからね。
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ぽまた

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メンデルの法則だいすきです[目がハート]楽しいすぎる、ってゆうか@[キラッ]
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レイ

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【ギャンブルで500万円溶かされたら
    夫婦仲良く 幸せになった話。29】


私は憑き物が落ちていく感覚がしました。
夫への怒りや不満が薄れ、感謝の気持ちが生まれます。

ギャマノンでワークをしながら、自分の問題に向き合います。

私は共依存でした。

【共依存とは】(※以下Chat GTP要約)
相手に過度に依存したり、相手の世話を焼くことで自分の存在価値を見出したりする、相互に依存し合う歪んだ人間関係のことです。健全な関係とは異なり、境界線が曖昧になり、相手の問題の尻ぬぐいをしたり、相手の感情や行動に振り回されたりして、お互いが疲弊し、自立を妨げ合う状態を指します。親子、夫婦、恋愛関係など、様々な人間関係で起こり、自己肯定感の低さや見捨てられ不安が背景にあることが多いです。

-----共依存の主な特徴-----
【「世話焼き」と「世話され」の関係】 相手を「助けたい」「守りたい」という思いから過剰に関与し、相手もそれを受け入れることで安心感を得る。
【境界線の曖昧さ】
相手の感情や問題が自分のことのように感じられ、相手の領域に踏み込みすぎる。
【自己犠牲】
自分の気持ちや生活を犠牲にしてまで相手に尽くし、自分の価値を相手との関係性に見出す。
【コントロール欲求】
相手を「こうあるべき」という理想に当てはめようとしたり、問題を解決しようと必死になったりする。
【負のサイクル】
世話を焼くことで相手は問題解決能力を失い、依存を深め、依存される側も自立できなくなる悪循環に陥る。

-----発生しやすい関係性-----
【依存症(アルコール・薬物など)の家族】 依存症者と、その家族(特に配偶者や親)の関係でよく見られる。
【親子関係】 親が子どもの自立を妨げたり、子どもが親の機嫌を伺ったりするなど、不適切な依存関係。
【恋愛・夫婦関係】 相手なしでは生きられないと感じたり、「相手の幸せが自分の幸せ」と極端に考えたりする関係。

-----原因------
【低い自己肯定感】 自分に自信がなく、他者からの承認や評価でしか自分の価値を見出せない。
【見捨てられ不安】相手に見捨てられることへの強い恐れから、過剰に関与してしまう。
【幼少期の経験】 親からの過干渉や無関心、いじめなどの経験が影響している場合がある。

共依存は病名ではなく「関係性の問題」であり、お互いが主体性を失い、健全な相互協力(相互依存とは異なる)が困難になる状態です。


つづく

.*・゜゜*・..*・*゜*・..*・゜゜*・..*・**・゜
⚠️あくまで我が家の体験記です!⚠️
🍀家族や友人のギャンブルでお悩みの方は依存症専門の病院相談やギャマノン(家族・友人のための自助グループ)を。
🌻ギャンブル依存 当事者の方は依存症専門の病院相談やGA(当事者のための自助グループ)をオススメします。(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)#ギャンブル依存症#依存症 #ギャンブル #ギャマノン #GA
夫婦の星夫婦の星
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純粋なる三神さん

純粋なる三神さん

1×100は100、なんで100なの?って聞かれた。

1が100個あるでいいよね?
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なな

なな

私立大学に入って2ヶ月で辞める人の心情を知りたい。私に着いてきたけど、私に他に友達ができたから辞めたってこと?怖すぎない?そんなことある?#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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笑猫〔えむねこ〕

笑猫〔えむねこ〕

#読書
今年は1か月に1冊以上本を読もう‼︎
…で手始めに借りたマンガ[冷や汗]
#大河ドラマ#豊臣兄弟 』1話が
面白かったのでね…ちょっと予習w
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さめを。嬢🔇

さめを。嬢🔇

明日までに使い切れるか不安だね
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平成残留ぽんぽこ

平成残留ぽんぽこ

名市大のシラバス開けないのなんでT_T
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nao

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カウコンみてたら、世界がひとつになるまで
これはわたしの青春ソングー🥲‎♡

Ya-Ya-yahとか好きだったなぁ
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世界がひとつになるまで (オルゴール) [アニメ「忍たま乱太郎」より]

Super Natural

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‪ここちゃん🐾

‪ここちゃん🐾

解き方教えてくれませんか🤲
個チャ来て欲しいです
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竜田ち

竜田ち

置鮎さんは完全にディムロスで定着しちゃってるからミクトランはベジータのほうがしっくりくるんだよな
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鋼の錬

鋼の錬

突然発生する爪の皮膚めり込み
発生した時にはもう遅いので切っても激痛すぎる
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はるか

はるか

仕事終わりに疲れて寝てて
緊急地震速報鳴ったのは気づいてたけど、そんな揺れないね〜と思いながら寝ぼけて
起きてからも夢なのか現実なのかわからなかったけど、現実でした꜀^. ̫.^꜆
危機感皆無
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オオカ

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声出たwwwwwwwww
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スピカ

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ブルアカの実装待機列が何故か後ろの方から消化され始めてエリカが干からびてる
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まつ香

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スイーツのケイタリング!
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と も

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今日は眉毛問題が解決して良かったです。
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ドラま

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サスタシャクリアの特徴は何?
サスタシャクリアの特徴は以下の通りです。 場所: サスタシャクリアは、ファイナルファンタジーXIVのエリアの一つで、特に「アラミゴ」地域に位置しています。水中のダンジョンで、独特の雰囲気を持っています。 デザイン: 水中の環境がテーマで、幻想的な景観が広がっています。水の流れや光の反射が美しく、探索する楽しさがあります。 敵キャラクター: 様々な水生生物や、特有のボスが登場します。これらの敵は、戦略的な戦闘を要求するため、パーティーでの協力が重要です。 報酬: ダンジョンをクリアすることで、貴重なアイテムや装備が手に入ります。特に、レアな装備や素材がドロップすることが多いです。 難易度: 初心者から中級者向けのダンジョンで、パーティーでの連携が求められます。特にボス戦では、各メンバーの役割が重要です。 サスタシャクリアは、ビジュアルと戦略性が融合した魅力的なダンジョンで、プレイヤーにとって楽しい体験を提供します。
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あおい

あおい

とりあえず明日気になる事は
•マイアは実装か見送りか
•生放送があるのかないのか
多分スバルは神秘アタッカー
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オタ活

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現役メンが先輩OGと絡んで末っ子になってる姿が堪らなく好きなんだが
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