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ちゃひ@修行
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まこと
頭の中で「ストップ」と強めに唱えると
最初は数秒程度だけど嫌な考えから離れられる
嫌な事が思い浮かぶ度に唱えていると
嫌な思考の深度が浅くなっていく
何なら一日百回唱えてもいい
効き方は弱いけど繰り返している内に
かなり思考の迷路から離れられる様になる
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とろ
普通の夢遊病じゃないぞ、これ
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でもそれはそうとプリン一個分くらいは消費できたから自己満足なんだよ‼️
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