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かんがえるひと

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耐糖能テストは75gブドウ糖をぶちこむんだけど
お腹空いてたら基本は処理できる

それを考えたらお菓子とかジュースとか気にしすぎは意味ないと思う
お腹いっぱいの上に楽しみで食べるから良くないだけね
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