共感で繋がるSNS
投稿
ヤン
71
関連する投稿をみつける
ヨッシー
あーぁ。ショック[悲しい]
1
🌸咲夜🌸
しっぽをフリフリしながら喜んでバロンはママに鼻でチュウしておはようの挨拶🎶
ムーちゃんはキャットタワーから下りるとママの側で二度寝w
4
大きい🍌
はじめまして！GRAVITYデビューの大きい🍌です！音楽や筋トレが大好きで、ONEPIECEや鬼滅の刃も大ファンです。最近、猫や犬と一緒に散歩するのが癒しです〜
GRAVITYで気の合う仲間と出会いたいです！お酒や旅行についても語り合いましょう。気軽に話しかけてくださいね！
まーさん
山添義樹
かわいい子で！
家泊まってご飯作ってくれる人がいい！
#彼女募集 #結婚相手募集
🐾YᗩᑎYᗩᑎ🐾
珍しく朝起きてるので朝食
バターで焼いたハムチーズサンド☺️
鬼美味い🥰
1
臼井優
1. 回復のサイン（兆候）
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能（集中力・読解力）が回復してくる。
2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。
3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。
iso
ネコの星
10 もっとみる 
話題の投稿をみつける
なーな
5
8割くら
6
ももも
4
あてし
1
遵一
1
秋
8
ほしな
5
おとう
4
かべ
9
真秋
夏休みだから鬼滅で混んでるだろうなぁ。
2 もっとみる
関連検索ワード